情绪是分级别的，你知道吗？

情绪是分级别的，你知道吗？

那么我再告诉各位的话，情绪有分层级的，我们回头看情绪金字塔，上面这个图片就是情绪的金字塔。

情绪的金字塔，放在塔尖上的叫做愤怒，是展现出来的在水面上的，在愤怒的下面呢，是因为伤心而愤怒，再往下是因为里面的柔情，是想增加亲密感，这就叫做情绪的层级，所以你只看到这个人在愤怒，其实你没有看到她是因为伤心而愤怒，所以你只看到这个人在愤怒，没有看到这个人想和你关系好而愤怒。

生气是因为你怎么就不好呢？

所有有很多女孩子哭，男孩子他火了。有什么好哭的！因为你哭让他有一种沮丧感。你哭让他觉得自己是一个很不成功的人，他没有保护好他爱的人所以他愤怒。

其实，他最里面的是心疼你。你说你心疼，你就说我真心疼你，你不要哭了，可是有几个男性可以做到的？

有的人会说：你哭吧！给你扔在那儿走了！有没有这样的？女孩子一个人在大马路上泪流满面的，男孩子一个人回家了。你不要以为他回家了是真的回家了，他实际上气的不得了，因为他觉得自己真笨！我怎么连女朋友都哄不好！

我那么爱她，我怎么就哄不好她，所以你会发现，男人提高情商有多么重要。

所以我跟大家说，很多的东西都是那个窗户纸，一捅就破的！

这些东西都很贵，你会发现成功的规律很贵的，真相很少人知道的！大部分人都说，这个男孩子和女孩子一吵架，女孩子回到娘家哭哭啼啼的，她妈就说：哼！那小子他还反了天了，居然敢欺负我姑娘，走！我给你家锅底砸掉！本来两个相爱的人就分手了。

还有更狠的，如果这女孩子问旁边的一个人，她的朋友说：他还没结婚就这样对待你，将来能怎样呢？你们赶紧分手吧，结果分了手之后心里还在想：他其实有时候对我挺好的。

但就是过不去，他为什么这么对我？

那么现在你知道了，因为那并不是他的核心情绪。所以看一个人愤怒，一定要往下看。我们接着刚才那个，情绪分了三极，一个是次级情绪，就是表面能看得见的，还有就是核心情绪，就是这个次级情绪下面到底真正的情绪是什么。

还有一种情绪叫做功能性情绪，一般孩子或者比较虚伪的人有功能性情绪，他想达到某个目的的时候他就会掉眼泪。这就是鳄鱼的眼泪，假的。这个大家都感受颇多吧，小时候大多都干过，有的成功，有的失败哈！

如果成人在孩子的功能性情绪里面妥协了，会怎么样？会让我的孩子感觉功能性情绪有用。

实际上功能性情绪是最害人的。想买 Iphone 的时候，回家含情默默地看着妈妈，如果妈妈不买就哭，我同学都有手机了，有时候我们想得到。

甚至有的人功能性爱情。看好了对方的家世，有的人是看好了对方的美貌，不是真的爱。我给你讲真的爱是核心情绪。

她就是我想要的那个夏娃，我真的爱她！没有原因的，没有原因，我就是爱她。我们常常做一个活动叫存款，每次存款我们都会特别感动，我给妻子存过几次，我真的特别爱她。

所以要知道，功能性的和真实的千差万别。所以不要用功能性的手段，不要用功能性的微笑。

情绪没有好和坏，我们不要害怕自己的恐惧，也不要害怕自己的愤怒，理解它，跟它在一起呆一会。

所以管理情绪有四种基本能力。

第一种能力叫做自觉力，就是我知道我现在怎么了。

第二种叫做理解力，就是我知道我的情绪发生什么事情了

第三种叫做运用力，既然我现在的情绪不能给我带来什么，我该怎样去运用他，能够到达对我有好处的情况当中。

第五叫做摆脱力，这种情绪不好，我一二三摆脱它。开始的时候，你会被一个情绪缠绕很长时间，到后来的时候，你会发现你摆脱的速度会越来越快。

你有没有觉得，运用情商管理情绪、摆脱情绪越来越快呢？

期待你看到我的文章，情绪处理越来越快，越来越好，加油！