“今天早上怎么没有跑步？”妻子问我。
“今天严重雾霾，早上醒来了，但不想为雾霾事业做贡献，就没有出去散步！”我解释道。妻子瞪了我一眼。基本上我每周会晨跑三到四次。
最初，坚持跑步是为了控制体重，减肥。强迫自己跑步，是很痛苦的过程。汗水不断地从皮肤里冒出来，脸会发红发烫，腿酸，脚痛，各种不舒服。三个月后，跑步不再痛苦，成了一种习惯。以至于爱上跑步，不早起晨跑，就会有内疚感。
到现在，坚持早起晨跑四年多了。一路坚持下来，不易。也为自己养成晨跑的好习惯感到骄傲。自律给我自由！虽然没有练出八块腹肌，但身体确实每年都很少生病，一年到头，感冒发烧都很少，即使有，由于身体免疫力强，坚持两天也会自愈。精神状态也好很多，常常会积极乐观地面对生活，这也是跑步给我带来的好处。感谢上帝的恩典，一切都是美好的样子。虽然生活中从来不缺苦难，但我却有克服困难的坚强意志，感恩！
从明天开始每天5.30起床 去人工湖 晨跑晨跑晨跑晨跑晨跑！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！...
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本文标题：晨跑
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