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[第二十四篇]当下的力量

[第二十四篇]当下的力量

作者: 曲柔 | 来源:发表于2018-06-04 22:36 被阅读133次
[第二十四篇]当下的力量

      人的脑海里有往往会有很多念头来来去去,而后我们会意识到自己是在思考,当觉察到你自己是在思考的时候,那一刻你就不是思考的状态而是你知觉到你是在思考的状态下了,这样,你就意识到你已经是临在当下了,这是一种精微的注意力转变,当你持续地把注意力临在当下的时候,并去知觉到这一刻生命的时候。你就打开了另外一个世界的门,同时你也会体察到另外一种不同的真相,而这个真相才是唯一的真实,这个知觉是持续不变的,不会停止的,一直在那里的。

瑜伽控制心意的变化。

    当你有意识的做出了选择,你就不再是心意的奴隶了,这一刻你就是你的意识掌控了你的心意,意识让你的心意做事情。这一刻你就能觉知到你的身体,能感受到你的身体与大地衔接的感受,这一刻你就能知道当下跟你处于同一个环境中的其他事物。将注意力临在当下这一刻就能觉知到我们是有生命的,在这一刻的时候是有知觉的临在的,我们就把这一刻称为安静的,沉默知觉的临在。这是一种知觉但是没有念头。这就是灵魂的觉醒。

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网友评论

  • 书笑瑜伽:心向往之,行必能至。

    瑜伽,让我们活在当下~
    感恩分享🙏
  • 3b0353cddc5c:珍惜当下的力量,每一天都很重要。♥

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