跑步

跑步

以我的亲身经历来说，跑步真的可以改变一个人。

在我没有接触跑步时，无论是精神层次还是身体健康都属于贫瘠的，心中既没有诗和远方，也没有一副能为远方而为之奋斗的身体。

简单来讲就是条咸鱼，一条被人遗弃的咸鱼。

说起来第一次跑步的原因还真是惭愧。

原因是实在是太闲了，那时候不喜欢读书，也没什么兴趣爱好。整天除了无所事事就是望着窗外发呆，俗的来讲就是没有文艺青年的命却得了文艺青年的病。

然后就抱着“闲着也是闲着，跑步锻炼试一下”的佛系心态开始跑步，当然第一次经历并不完美。

记得那时候刚接触跑步，我好胜心很强，每次看到别人比我跑的快，我都会卯足劲的去追；看到那个人比我圈数多，我就要一定要比他多（至少不比他少）。这种激进的做法无疑是要付出代价的，间接的导致了我一周的时间里面都为自己的好胜的代价负责。

走个路稍微步子扯得有点大，就会眦牙咧嘴。尤其记得当时寝室在四楼，每次上下楼梯都是一场对意志力的磨练，往往一个来回的折腾，总会劳筋伤骨。最痛苦莫过于系鞋带的时候，弯下腰就疼。每次只能忍着疼痛，小心翼翼往下蹲。等蹲到底了，想伸手去系，发现手短了，一咬牙齿狠心弯了一下。wc，眼角眼泪就下来了。

一周之后，我就又开始去跑（现在想想还蛮佩服当时的自己），随着坚持就身体就慢慢的适应了运动强度，就没有出现那种“难忘”的体验了。

从最开始跑步到如今，零零总总大概有俩年多了。

从刚开始闲来无事去跑步，然后到中间有段时间是完全是来自于周边的人的带动（所以和有正能量的人交朋友真的很好），不想当逃兵，就一天一天的坚持着。到现在除了狂风暴雨、天灾人祸，基本上都会去。

心情烦闷和压力大的时候，去跑几圈是不错的选择。跑完后，烦躁的情绪会连同身体杂质一起排除体外，整个人仿佛升华了一次。

跑步容易，但贵在坚持。如果没有持之以恒的坚持，看到的成效和改变无疑是微弱的。

对于我自己，跑步的时候也放弃过，但最会还是会重新捡起。

打个比方，如果我今天想要跑三公里，结果跑到俩公里的时候很累，真的不想坚持了。我就会想我都已经跑了俩公里了，如果放弃了，今天的目标就会完成不了，那么之前跑的俩公里甚至也没有了意义。我是向来不肯吃亏的人，所以每次都会跑完最后一公里。

跑步教会我一不做，二不休这个简单道理

只要你坚持跑步，随着时间的推移，你会发现跑步会成为一个习惯，一个可以陪伴你一生的习惯。

所以不妨试试，从今天开始坚持跑步，从跑步中学会蜕变自己。

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