1、想象你想获得的一种能力，如游泳、绘画、篮球等。然后试着在大脑中复制这些行为。分析错误，不断练习。哪些动作不能准确地吻合你的想法，再试一次。（提示： 最初你可能会不习惯，但没有关系，这是深层练习的必要元素。不断地分析错误。）
2、用各种方法写字。用左手写下你的名字。然后重新写一遍，但是这次是反向书写， 从右向左，无论是笔画，还是整个字，都是从右向左。这是要通过你手的反向移动激发右脑半球。完成后，从上向下写。反复书写，直到你能够从各个方向熟练地写出你的名字。
3、双向交流 。 右手拿一支铅笔（即使你是左撇子，也先用右手），写下问题：“到底发生了什么事情？”然后把笔换到左手，写出刚才突然发生的任何事情。（提示：你 的手不受控制，会有些颤抖，不用责怪自己。虽然写得不够整齐，但这个练习会让你 充分注意到左右大脑的不同功能。）
4、学习新的移动方式 。以平日的步伐走几步路，再右脚右手同方向走路，然后是左手左脚，是不是很困难？然后按照同样的方法，闭着眼睛向后走。
1、想象你想获得的一种能力，如游泳、绘画、篮球等。然后试着在大脑中复制这些行为。分析错误，不断练习。哪些动作不能准...
1、选定时机。做自我介绍之前要看准对方空闲的时机，这样才能更好地让对方倾听你所 讲的内容，并且不会打扰到对方。 2...
黏液质人的自我培养 (1)培养创造力 一般来说培养创造力时，重点要培养的是自己的毅力。这一点，黏液质人比较缺乏。 ...
1、深呼吸，正确做法是当你一吸一呼时，腹部也将随之一起一伏。（提示：深呼吸可 以迫使你减缓因紧张而加快的呼吸速率，...
1、当你又开始不断地咒骂时，想想自己为什么要这么做。其实，骂人不过是发泄情 绪最笨的一种方法，你可以学习一下发泄愤...
1、从 1 数到 10 2、做一些运动 3、保持写愤怒日记的习惯 4、深呼吸 5、描述你的愤怒的原因 6、说话以第...
1、找一个比你年长的、能信赖的，善解人意的人，向他倾诉你的不幸。 2、找一个可以独处的地方，比如自己的房间。并告诉...
1、训练幻想能力，天马行空的想象，是孩子们最喜欢的事情之一，森林中可爱的小白兔，海底游动的小鱼，甚至星球大战，都可...
1、当你觉得自己快要发怒时，可以为自己创造一个温馨的环境，比如放上一段柔和 的音乐，打开电脑看一些轻松幽默的短剧！...
1、有句话说过，自信的人是最美的！你可以通过询问家人、朋友以及自我探索的方法来发现自己的优点，提升自己的自信心，很...
本文标题：自我心理整饰21.培养创造力
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cqbnjctx.html
网友评论