1、想象你想获得的一种能力，如游泳、绘画、篮球等。然后试着在大脑中复制这些行为。分析错误，不断练习。哪些动作不能准确地吻合你的想法，再试一次。（提示： 最初你可能会不习惯，但没有关系，这是深层练习的必要元素。不断地分析错误。）
2、用各种方法写字。用左手写下你的名字。然后重新写一遍，但是这次是反向书写， 从右向左，无论是笔画，还是整个字，都是从右向左。这是要通过你手的反向移动激发右脑半球。完成后，从上向下写。反复书写，直到你能够从各个方向熟练地写出你的名字。
3、双向交流 。 右手拿一支铅笔（即使你是左撇子，也先用右手），写下问题：“到底发生了什么事情？”然后把笔换到左手，写出刚才突然发生的任何事情。（提示：你 的手不受控制，会有些颤抖，不用责怪自己。虽然写得不够整齐，但这个练习会让你 充分注意到左右大脑的不同功能。）
4、学习新的移动方式 。以平日的步伐走几步路，再右脚右手同方向走路，然后是左手左脚，是不是很困难？然后按照同样的方法，闭着眼睛向后走。
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