听来的故事25 || 赞美是一种能量（之四）

2021年2月14日（农历正月初三）    星期日     晴

最近在朋友的学习群里听他们的交流分享，感觉还不错，整理分享如下。
继续谓之“听来的故事”，保留第一人称叙述。

我自己呢，就是一个非常活生生的例子，在我成长经历中可以这样说，我几乎从来得不到我父母对我的表扬，对我的认可。所以我这大半辈子，以前呢，就一直都是在求他们的认可。这个求他们的认可，不是跟我现在说的这么明白，而是潜意识里在引导我去做很多很多的事情，就是为他们做事儿。做了之后呢，其实跟孝顺没有关系，我就是想要得到他们的一句认可，就是觉得我很不错，我很好，我比哥哥不差。

即使我40多岁了，我依然是活在小时候那个孩子的状态，我其实并没有真正的长大。当我的孩子长大进入了青春期之后，孩子开始叛逆，孩子跟我的关系出现了问题，我百思不得其解，因为我觉得我为孩子做了很多很多。而且很多的家长，我的同事甚至觉得我这个妈妈做的真的是很好，这是在我经历多年的学习之后，我才看见我这些行为背后深层的动力。

后来当我看见这个背后的动因之后，我才开始放下，才开始变得自然，才开始知道，原来是这样的。其实我自己确实是不错，我做了这些事情，我不需要得到他们的认可。作为一个孩子，作为一个子女，我本应该去做这样一些事情，有这样的一些转变，其实是因为我内在自我那些负面的情绪不断地被清理掉，然后对自己有了越来越多的认可。

越来越多的赞美我才变得越来越强大，然后呢，我对于父母的一些负面的情绪，尤其是妈妈的负面的情绪，妈妈爸爸对于我一些完全不合理的要求，我去为他人承担的一些事情，我有能力去拒绝了。而当我真正能够去拒绝父母的时候，我开始变得更加地轻松自在，这并不表明我不爱父母了，其实我更加地爱父母。

当我能够真正看见自己的时候，真正欣赏自己的时候，我开始更多地去看见他人、欣赏他人、赞美他人。当然这个过程是比较艰难的，不是这三言两语说了就可以做到的，一定是有一个负面情绪梳理清理的过程。

这就是一个拔根儿的过程，就是我不是在简单地学一种方法，不是的，而是真正去看见自己内心匮乏的那些东西。

去看见别人，慢慢的，我的负面情绪被清理掉，我越来越有自信，越来越阳光，无论是我的身体，我的面相，我的心态，我的运气都在发生改变。

当我自己改变了，我开始慢慢的看见孩子，看见丈夫，慢慢的去看见父母。其实呢，我的父母如果明白了这一点，知道对孩子好的行为发出由衷的赞美是多么的重要，那么他们的孩子会更加的优秀，他们孩子的人生会更加的幸福，我也就不会走那么多的冤枉路。

就是这么很小的一件事情，让我求了几十年，而在我做心理学工作的过程之中，有太多太多的亲子关系出现问题，就是源于我们自身从小就缺少这样的赞美和爱的滋养。