油焖大虾

作者: 海蓝蓝_bf59 | 来源:发表于2023-02-17 02:18 被阅读0次

文/海蓝蓝

【民间神厨娘(之四)】

原创首发,文责自负。

虾,不但含有丰富的蛋白质,氨基酸,微量元素,胆固醇,还含有钙,铁,磷微量人体需要的矿物质,营养又美味,适合所有人群食用,尤其它没有骨刺,更适合老人小孩食用。

买一斤活蹦乱跳鲜大虾,食用油,盐,醋,料酒,生抽,蚝油,番茄酱,冰糖两粒,葱姜蒜,香菜,淀粉。

将虾剪去头,脚,从尾部中间抽去虾线,洗净,用塑料筐子控去水份,剪开虾背,备用。

将葱姜蒜剁成细粒,葱粒单放。

处理好的大虾到入盘中,加适量的料酒,滴几点醋,搅拌均匀。

把油到入锅里,点火烧热,将拌好的虾放入锅中炸到红黄色,捞出沥油。

锅中留些许热油,将姜蒜粒到入热油锅炒香,起味,放入番茄酱,用锅铲划拉均匀,等锅中炒出红油,把虾倒入锅里,把两粒冰糖扔进锅里,去腥,又能使虾的颜色更亮,更红,再倒入适量生抽和蚝油,翻炒几下,加入清水,淹没过虾即可,放些盐调味,盖上锅盖,两三分钟后,等水开了,掀开锅盖烧一会儿收汁,加入勾兑好的水淀粉,撒上葱花,翻炒出锅,装入盘内,放上香菜即可。

一盘色香味俱全的油焖大虾端上桌,是不是勾起了你的味蕾,闻闻,都要淋口水了吧?!

油焖大虾,色香味俱全

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