【R】阅读原文

片段 一：  选自《坚持，一种可以养成的习惯》

1.尽量找出不被侵犯的“圣地＂

2.利用不容易被工作或私事影响的时间最好，例如，如果利用每天开始工作前的时间，就不容易被安排好的事情影响。

3.当然，我们很难开始就做到最好。经常会发生，“打算早晨七点开始学习，结果没睡够而无法集中精神””计划晚上八点阅读，结果经常被偶发事件影响”等情况，所以，请在实际生活中多方尝试，如果无法顺利进行就改变做法，找到最佳行动模式，并把此模式“嵌入”日常生活当中

【I】用自己的语言重述

1.选择一块安静的地方。找一块容易让你精心的地方，可以是家里默认的阅读区，可以是图书馆等公众阅览区等。

2.选择一段安静的时间。找一段你可以集中精力又不容易被打扰的时间，如睡前半小时。

3.多次尝试后，寻找合适的场景并坚持下去。根据自己的实际情况选择合适的地方，安排合理的时间，并坚持下去。

【A1】描述自己的相关经验

作为一个两岁宝宝的妈妈，上班之余，其实平常很难有属于自己的时间和专属地方，但仔细找寻还是有的，比如：

1.办公室。在家里卧室旁有我的书桌，有时候也会把那种床上用书桌拿出来。

2.我们下午上班时间比较长，15：30-16：00是大家容易疲惫的时间，这段时间就可以看看书。宝宝每天晚上22：00睡觉后也会有将近一个小时的时间可以自由安排。

3.尝试后发现，办公室的15：30-16：00有时候会因太忙、临时的会议或外出打乱。晚上22：00宝宝睡觉后的时间相对比较好把握。

【A2】我以后该怎么运用

赵周老师在直播中提到了PMP考试，简直是能掐会算啊。我报考了PMP六月班，其实一直想的是：1.可以合理安排学习进度和时间；2.通过学院式和成人式的融会贯通，使自己在项目管理方面的理论和实践方面有所提升。这时候碰到老师开班，感动到流泪。

1.根据实际情况，尽量抽出白天的半个小时到一个小时精读PMP的教材，做好图书笔记。晚上宝宝睡觉后，抽出40min左右的时间做做题。

2.尽量遵循PMP班级老师制定的学习计划。

3.坚持，6月份见。