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先来一波我自己的对比图。
左边是初中拍的照片。右边是近期。
做好这三点，再丑的猪猪女孩也能变成美少女！
颜值重要吗？
特别重要。
亚里士多德曾说：
美丽比一封介绍信更具有推荐力。
可并不是所有人出生就自带光环，拥有刘亦菲那样仙气十足的外貌。
大多数的我们只是普普通通的猪猪女孩，如何通过自己的努力变成精致美丽的少女呢？
我的经验告诉我，掌握以下三点你的颜值就会有质的飞跃。
一 减肥
高中的我130斤，长这样。
做好这三点，再丑的猪猪女孩也能变成美少女！
到了大学，进入了美女如云的外语学院，有了想要变美的意识。于是跟着寝室的小伙伴不吃晚饭，每天风雨无阻地去操场跑圈。
坚持了一个月，甩掉了20斤肉。
110斤的我长这样。
做好这三点，再丑的猪猪女孩也能变成美少女！
做好这三点，再丑的猪猪女孩也能变成美少女！
做好这三点，再丑的猪猪女孩也能变成美少女！
减肥其实不难。难的是保持。
大学四年，我的体重反反复复。直到工作后，体重才开始稳定下来。我在能干没用，你得漂亮！里面有详细写过。
因为我是通过节食和跑步瘦下来的，所以身上的肉会比较松。之前就去健身房报了两个月私教课，对撸铁有了兴趣。等学有所成，再来和大家分享。
减肥说到底就两点。
管住嘴，迈开腿。
我身边有很多减肥成功的例子。用的方法不尽相同，但坚持两字放之四海皆准。
你能忍住运动过后的饥饿吗？如果能，你就成功了一半。
做好这三点，再丑的猪猪女孩也能变成美少女！
二 美白
俗话说，一白遮三丑。
我很幸运，天生就是白皮肤。
今天素颜去健身房，还被教练问是不是化了妆，为什么皮肤这么白。
做好这三点，再丑的猪猪女孩也能变成美少女！
来一波军训的照片。这么多妹子里，我算是最白的那个。
做好这三点，再丑的猪猪女孩也能变成美少女！
这得感谢我妈。
我妈是那种特别会养生的人。九点雷打不动必须睡觉，每个礼拜都会让我和她一起吃刚煮好的红枣银耳汤，百合莲子汤，薏米红豆汤这些滋补的汤汤水水。
相比起有美白功效的护肤品，我更相信内调。
你的身体好了，脸上自然干净。
早睡早起，适度运动出汗排毒，做好防晒工作，多吃水果蔬菜，尤其是是西红柿小番茄猕猴桃这类的，坚持喝银耳红枣羹，一段时间之后，你会发现自己变白了。
三 养好你的头发
如果你又白又瘦，基本不会丑到哪里去了。
如果能再好好呵护你的秀发，那就是美女了。
我们为什么觉得王祖贤漂亮，很大部分原因是她那头乌黑的头发真的太美了！
我很少染烫。染了一次棕色之后，后悔了很久。因为头发确实收到了损伤，很长一段时间才能恢复。
做好这三点，再丑的猪猪女孩也能变成美少女！
这是我染完花了很多时间保养的头发。要知道打理长发真的是很麻烦。
做好这三点，再丑的猪猪女孩也能变成美少女！
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后来我就一直保持着黑长直的发型。
隔两天洗次头，每次都必须用护发素，一个礼拜用一次发膜。有条件的话也可以拿到理发店，用自己的发膜做护理。多吃黑色食物，比如黑芝麻。
大S算是猪猪女孩想要变美变精致的高级进阶版了。
仔细想想，她从丑小鸭变成白天鹅，无非也就是这三点。
身材，皮肤和头发。
做好这三点，你就是美少女！
图片发自简书
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经过Judy小姐姐团队的慎重考虑与打磨，【Judy成长营】第二波个打卡活动火热来袭：
打卡的内容为每日体重+每日晚餐+每日运动量 我们会不定期请一些减肥达人过来分享经验。只要你能坚持，21天就会拥有一个不一样的自己！
此次打卡活动象征性地收取1元报名费。为保证效果，参与的baby们必须上交21元押金。直到21天结束，押金全部返还。如果半途中断，押金概不退还。
报名打卡活动请付款后添加Sherry老师微信，Sherry老师会拉你进群，活动详情会在打卡群中分享。
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21天Judy减肥打卡训练营：变美这件小事，从减肥开始！
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网友评论
https://www.jianshu.com/p/12e0d5ed5121
一封来自平行世界的信...
另外没衣品，与美女无缘
高中弃了一下下🤔
不过背后是要有多么坚强的毅力，赞💪💪💪
而且不太会护理头发
给你点赞（｡ò ∀ ó｡）