照顾好自己

这两天病恹恹的，干什么都没精神。就连做饭等日常都打不起精神好好做。仅仅就是大姨妈而已，被痛经折磨很多年，有了孩子后好了几年，后来又时好时坏，痛起来人就没了精神。

想起养生堂里一位老中医说的，女人一辈子不容易，经、孕、产、乳都是苦，相夫教子几十年，好不容易熬出头，身体又更上了。

女人对自己最大的爱就是把自己的身体照顾好，人在身体差的时候，意志力也很薄弱，这两天只想刷刷手机，很多事情都不想好好去做好，或者好像精力只够唯持生命了。

等大姨妈走了，状态好一些，一定要制订一个健康计划，通过锻炼和调养等方式，让自己的健康状态更好一些，自己的年龄已经渐渐靠近了更的年纪，希望自己顺顺当当度过这个阶段。

没有一个好的身体，一切都是空谈，现在比过去更加真切地感受到这一点，希望自己认真地做起来，人生本苦，必须学会对自己好一些！