为什么我会选择放弃目标?(上)

作者: 噫呀_August | 来源:发表于2017-07-04 22:05 被阅读103次

    三月底的时候在微博立了一个flag,包括阅读、综艺、听课等各方面的东西,并且在奇妙清单上列了计划。

    微博的flag 奇妙清单的list

    奇妙清单里完成的综艺清单删除了一部分,实际上完成度相对而言更低。

    后来复盘完成度时发现自己实际上在过程中放弃了许多东西,完成度还是不够高,为什么我会选择放弃部分目标呢? 在自我复盘中不断发现自己的原因,最终发现以下三点: 

    一、未衡量时间成本,乐观估计时间资源。

    简单粗略计算

    目标所需时间实际上我并没有计算,简单的估算一下吧,就哈利波特系列电影而言,每部都跟老太太的裹脚布一样,长的不得了,至少2小时以上,一般都是2.5小时,9部电影,总共就需要22.5小时,而我个人所拥有的时间仅仅为下班到睡觉前的时间,大概4.5小时左右每天,不包括加班,同时也不包括日常的娱乐活动、同事邀约聚餐等。

    同时还有日常的routine,类似30min的单词时间,以及30min的keep锻炼时间。能够可支配学习的时间大约在2小时左右,实际上一整部电影都看不完。还有四档综艺三部剧,实际上娱乐性质的内容花费的时间很多,但是时间成本估计却很少。

    供需不平衡导致的结果是被迫放弃目标,最终完成度相对较低。 

    二、目标不清晰,量化不够明确

    实际上这份目标应该算是一个季度目标吧,4-6月的Q2季度目标,列了很多flag,还有很多的学习tag。但是真的能够算的上是一份可实施的目标吗?

    遵循smart法则认真的分析了一下。SMART方法由五个英文字母构成:Specific(具体的), Measurable(可衡量的), Attainable(可实现的), Relevant(相关的), Time-based(有时限的)。实际上整个目标计划的实施按照smart法则而言是完全不合格的。

    大概不用我具体分析,大家都明白是怎么回事。

    eg:轻松手绘学完?学完的概念是什么?听完课还是素材的收集、示例、作业都完成? 20+本书,书单?做完读书笔记进行输出算完成还是只要读完就算完成呢?因为目标的未量化分析,所以实际实行起来自然也想不到如何进行拆分目标最终达到完成的目的了。 

    四象限法则

    同时根据四象限法则,任何事情都有轻重缓急之分,学习也是如此,当前最迫切需要成长的点是什么?最需要摄入的资源是什么?《小强升职记》中对于四象限法则中说的是应该把重要不紧急的项目作为当下的目标,然后细分不断去完善实现,但是现实生活中很多人都只着重了重要且紧急的项目,所以导致时间安排不过来,匆匆忙忙。

    而对于这个flag而言,实际上我连轻重缓急都没有,更别提着重于重要不紧急的项目了。

    三、盲目or盲从目标,并未根据个人发展点与爱好点

    列计划的时候相对而言是遵循一个推荐和一个大致的喜好,并没有去认真的探究自己的喜好是否能够继续,可以说有点从众心理了吧。 比如说《四重奏》是因为口碑很好,而HP是很多哈迷,想知道有什么吸引的点,最终观看后发现自己根本不喜欢,是我看不下去的电视剧,那么就只能果断放弃啦。 不喜欢的东西一定要果断放弃,强买强卖没有好结果,日常的学习除了自我提升必须,强迫自己去学以外,其他的都可以以喜欢为节奏。

    而在不断的追寻目标的过程中也可以对自己的喜好更加清楚。其实很多人都不知道自己究竟喜欢什么,但是我可以知道自己不喜欢什么。比如说看无人生还和东方列车谋杀案,发现了自己实际上对阿加莎的悬疑推理并没有很大的兴趣,可是看东野圭吾又觉得还不错,那么在悬疑推理中我就会选择东野圭吾而非阿加莎。电影电视剧综艺也是如此,找到喜欢的点,然后去研究为什么喜欢,或者有什么可以打动你,这也是学习的一种方式吧 。

    flag与完成之间相距无数个绊脚石

    还有一个原因更加浅显一点实际上与自制力相关,因为个人自制力不足,导致任务的一再搁浅。而自制力也与目标的细化量化相关联,一步错,步步错,最终调频很难调节回来。所以如果立下了目标,还是要努力坚持的去完成,搬走大的石头,完成大的目标,那么细碎的小石头就易如反掌啦。

    今天我们讲的是关于目标的why?即为什么?明天我们继续讲目标的how,怎么样?也是关于我个人的目标细化量化的一个过程吧,其实不要求完全百分百的达成所有目标,但是不管如何,如果你有想法了,那么就去做,并且竭尽全力做到当下的最好,就很想给自己点赞啦。

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