不辜负春季的暖，夏季的热

        都说“三月不减肥，五月徒伤悲”，最近开始实施运动计划，控制饮食，得下决心减肥了，不然挂在柜里的好几件衣服永远成了摆设。我想，最主要的还是为了健康吧！

        管住嘴，迈开腿，这是大部分人的减肥意念，省钱、省粮食，还健康了身体，何乐而不为？但减肥却不是那么容易，是一件比较残酷的事，每天得给他们做饭，得给他们做不同的口味，那香味扑鼻而来，只做不吃，只闻不品，也是一种难以忍受的折磨。

        记得孩子上幼儿园那年，我是硬生生用饿的办法，加上跑步还有体育器材的锻练，让自己瘦下来的，从一百二十斤减到了一百斤。

        那个时候年轻，精神跟体力都还不错，能跑能跳，每天再摇摇呼拉圈，小碗吃饭，饭量减小，三顿变两顿，加上高强度的锻练，三个月，体重还真的减下去了。

        只是没有考虑到营养均衡，瘦倒是瘦下来了，好看的衣服也买了不少，却看着面黄肌瘦的。暑假带孩子回娘家，姑姑看见我细瘦的胳膊，拉着我手说：“好娃呀，在家里就有多受罪，看瘦成啥了，脸黑黄黑黄的。回来了，叫你妈给你补补！”我只好告诉她，我是减肥减的。

        那个时候的日子，真的很艰难，也很拮据，的确很受罪。可是，对于我这种好养活的人来说，吃喝上没有那么多讲究，还真的不会瘦，只能用最笨的办法让自己瘦下来。

        后来，开始上班了，单位里窈窕淑女一个赛一个，都是比较注重外表的人，我也一直挺注意自己的饮食。可能是因为每天坐的多，站的少，活动量减小了，年龄慢慢的增长，新陈代谢差了，体重不知不觉又慢慢回升。

        据说，女人在三十八九岁时，能控制自己的体重，别让自己胖起来，过了四十一二岁，就不会再增重，就会一直保持稳稳的体重！

        只可惜，那两年，忙的脚不沾地，饥一顿饱一顿的，根本没想起来会长肉，会让自己胖到现在的样子，让体重又蹭蹭的起来了。

        这几天开始只喝汤，吃水煮菜，少量的水果，然后早晚的快走，希望到夏天来的时候，能够穿上这几年只能看不能穿的裙子。

        闺蜜说，你现在不穿，再过些年就真的穿不了了！别不舍得投资自己，也别那么苦着自己，活一辈子容易吗？咱不能什么都没得到，还让自己那么憋屈！

        想想，也是有道理的！生活不容易，趁家所有，为了自己的健康，为了自己能够更自信的做更多的事，从减肥开始吧！

        努力不辜负春季的暖，夏季的热！