有个不善于表达情感的老公，我该怎么办？

有个不善于表达情感的老公，我该怎么办？

一

前天老公忙活一晚上把家里打扫的干干净净的。昨天早上老公带着两个女儿去上英语课，下午带去博物馆上亲子户外课，晚上带着两个孩子去孩子的同学家串门，十点才回来，然后马不停蹄的安顿娃们睡下，老公这才去洗澡。等忙完躺在床上已经接近十二点了。

我昨天早上写了一篇文章《老公，你是我的网友》，这篇文章很大的一部分原因，是为了他而写，是为了给他进行“情感存款”，写好的第一时间就私发给老公了。可是我知道他昨天一天不是在开车就是在陪娃忙着，肯定没有时间看。

在发给老公的那一刻，我知道其实我是有期待的，我期待老公能够给予我一些回应，比如给我一个拥抱，一个甜蜜的笑容，或者一句简单或鼓励的话“写得真不错，八年前的事情没想到你还记得这么清晰”；或者期待他说“老婆，谢谢你一直不离不弃的跟着我”；或者期待他说“我做得最成功的事就是娶了你”；或者期待他说“老婆，我真的是越来越爱你了”。

二

我想我一定是浪漫主义，很多朋友这样说我，不管多肉麻的话你也说得出来；一个成年人还娇滴滴的撒娇，也撒得出口；老夫老妻了，还整天拥抱亲吻，怎么做得到？而这就是我本来的样子。

回到昨晚，即使十二点了，我还是激动得没有睡意。他在浏览朋友圈的文章，我终于耐不住，侧身拥抱着他，把头斜靠在他的胸口，笑眯眯地问“我今天写的文章，你看了吗？”他谈定的说“看了一点，还没看完”。

我温柔的半撒娇的语气说“我是为你而写的哦”。他马上明白过来，“我马上看”。然后，他在看手机，我在看他。他很认真的一字一句读着，一下拉动嘴角笑一下，一下伸手揽揽我的肩，一下紧紧的拉着我的手，在我的手心轻轻的抚着。我就微笑欣赏着他，不想错过他的任何一个表情。

我的心里，满怀期待的等着他看完，然后期待我想要的、我设想的情景发生。

他终于认真看完了，一句话不说，然后退出简书。浏览朋友圈别的文章，我想让他继续把专注力放在我的身上，于是说“前一天晚上我也写了两篇文章，《种一棵树》那篇你还没看呢，你快去看看吧”。他也很配合的继续去看《种一棵树》。中间我们有一搭没一搭的聊了几句。

看完了，关灯睡觉。我就像个小孩一样，觉得做了一件挺自豪的事，期待能够被看见，能够获得一点肯定表扬赞美。等了几分钟，他依然静静的躺着一言不发。

我忍不住问他“看了《老公，你是我的网友》那篇文章，你有什么想说的？”他说“不知道说什么。”我追问了几次，他都是“不知道怎么说”“还没想好”。

三

我设想的所有期待都没有发生，当然会有点小失落小失望。

心想，他是不是累了，脑子无法思考，不想说话，只想睡觉了？这要是换作以前我的思维模式，也许我会很受伤，感觉受冷落，认为他冷漠无情，情商低，木头，不懂表达想法，拒绝沟通。

四

现在经过三年的学习成长，我霍然发现，我的思维模式在发生改变。而思维模式决定着一个人的行动，从而决定着一个人幸福与否。

我觉察到自己有未被满足的期待，已经开始有一点不愉快的情绪的内心萌动。

平时孩子有情绪难以自控时，我会告诉孩子，每个人心里都住着一个天使，一个魔鬼。

当我们能够做自己的主人，自律自强善良同理的时候，那个天使就是我们的主人，我们就会成为一个天使。

当我们被情绪所控制所左右，被情绪带到崩溃的边缘失控，伤害自己伤害别人的时候，那个魔鬼就是我们的主人，我们就会成为魔鬼的奴隶，最终成为一个魔鬼。

孩子，你愿意做天使还是魔鬼呢？孩子当然说愿意做天使。

此刻，我也要战胜心里的那个魔鬼。我要做天使。我要放下我的期待，我要放下内心刚燃烧起来的不满和星星之火，我要理解他，我要接纳他，我要允许他做自己，我要允许他和我想的不一样，我要允许他没有按照我故事里的情节走。所以我闭上眼睛，一二三四五六七八九十……数着数着就睡着了。

五

今天早上我第一个睡醒，凑过去亲吻着他，拥抱着他，“你昨晚是不是累了，太困了，所以不想说太多话？”他半梦半醒的点点头，我就释怀了。我接着说“下次再有这样的情况发生，我想沟通，而你已经很疲惫不想说话，可不可以直接告诉我，你累了我们改天再沟通这个问题，这样我也更容易理解你，也不会想成是你冷漠拒绝沟通而让我心生难受。”。他睁开眼睛，像个小婴儿般天真的笑了说“好的，我知道了”然后将我更紧的拥入怀里。

我说“我想听听你看了我的文章后的想法，你现在能够和我谈谈了吗？”他现学现用的说“现在来不及了，等会就得去爱德早教了，我们后面找时间再谈这个吧。”我平静的说“好的”。他这一句话，我能够感受到他对孩子的负责任，他有自己的节奏自己的安排，他并不是冷漠，他并不是拒绝沟通。

这样想我的心里就温暖起来了。其实他昨晚一边看那篇文章，一下拉动嘴角笑一下，一下伸手揽揽我的肩，一下紧紧的拉着我的手，在我的手心轻轻的抚着。这就是他表达情感的方式。虽然他没有那么多华丽暖心的语言，但是并不代表他没有感受，并不代表他不感动。我的本意是给他情感存款，也许不需要任何语言，这份巨款也已经存进去了，他一定接收到了，即使他不说。

有个不善于表达情感的老公，我该怎么办？

后面他忙完手头的事情，就给我回微信了，对于我而言，回了什么内容不重要，重要的是，他回了。我感受到了被重视，感受到了我在他心里NO1的位置。

六

也许很多女人和我一样，幻想着做自己的那个他的公主。期待着自己被宠上天，期待着他能够用语言温暖我融化我的所有。带着这份期待，很多女人失望了。甚至因此而认为自己的情感需求得不到满足，受伤或者不幸福。

其实很多男人也许和我的他一样，不善于运用文字，也不善于用嘴巴说出来。但真的不代表他情商低，也不代表他冷漠不沟通。

七

作为女人，我要放下期待。他是一个独一无二的独立的人，他有自己完整的一套的思维模式，不可能完全按照我们的剧本走。

作为女人，我要学会接纳。男人比女人更需要被接纳，接纳他本来的样子，接纳他的不够完美，接纳他和我们想要的老公不一样，然后允许他自由自在的做自己，做那个独一无二的自己。女人有多接纳，自己就有多幸福，幸福从接纳开始。

作为女人，我要学会信任。男人的拒绝沟通，或许是因为他表达情感的方式就不是语言而是行动而是肢体动作。或许他只是累了，只是想要休息。女人这时候要绝对的信任他。千万别想成是他冷漠不重视你，千万不要想成他是恶意针对你。我们要时刻相信，他是善良的，他是爱我的，他没有恶意，他只是表达的方式不一样。

作为女人，我要学会不受伤。很多时候男人没有成为我们想要的样子。女人常常下功夫让他改变，让他变成我们想要的样子我们就幸福了。这是外求。外求即使有效也只是短期有效而已。真正能够长期有效的是内求。自己从自身下手，改变自己的思维模式，改变自己看待一件事情或一个人的角度和观点。当我们一次次通过内求解决我们的困扰痛苦后，我们慢慢就学会了不受伤。当我们不轻易受伤了，才更容易获得幸福。女人幸福了，决定着整个家庭的幸福。

愿每一个女人都不断的自我成长，然后收获自己想要的幸福。你想要的，一定是要自己去努力、去付出，而不是坐等他来给我们。