《英雄无泪》中说：每个人都应该关心别人，可是为了别人折磨自己，就不对了。
一个人电量满格时，向外输出一二，并无不可。
当自己已然告急，还要硬着头皮给别人续航，结果只会折磨了他人，更耗竭了自己。
潜能开发师高原讲过学员梅丽莎的故事。
梅丽莎是个对朋友特别仗义的人。朋友为鸡毛蒜皮的小事烦恼，她赶紧冲上去开解，苦口婆心劝对方想开。
朋友有情绪了，她不是陪着哭红双眼，就是同仇敌忾，比人家还要愤慨。
可关照朋友久了，梅丽莎发现自己的状态越来越不对劲。
时间被大量占用，精力也开始不济。
工作上，她脑子转不过弯，反应变得迟钝。
领导交代的任务，也开始频繁出错。
和家人相处时，丈夫的一个眼神，孩子的一句无心话，都激得她大发脾气，耐心也开始变差。
听过一个说法：“没有边界的付出，会让我们失去对内部资源的掌控能力，也无法将自己的最佳状态献给生活中更重要的人。”
每个人的电量都是有限额的，当把心力通通倾注给别人，自然没有余力再去经营自己。
帮人需有度，过量则成灾。
任何时候，保护好自己的电量，是成年人最大的清醒。
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本文标题：给别人充电，耗尽自己的能量
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