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文/老春（原创）

楼下，每天都有大爷大妈们聚在一起闲聊或打扑克，这是他们生活的主要内容之一。除了吃饭睡觉，这也是唯一证明他们还活得不错的方式。真要哪天少了其中的一个，其他的人都会紧张不已，一定会不断地追问缺少的那个人去了哪里。不知道那些追问者是真的惦记着对方，还是心里出于对死亡的恐惧。

在我看来，还是后者居多吧。毕竟年纪都不小了，眼看着身边的人一个个走掉，内心里说不害怕肯定是不现实的。每次从他们身边走过看着他们一个个佝偻着身子的样子，突然就想到了自己，想到自己老去的那一天是不是也会和他们一样除了闲聊，或者是玩再无其他事情可做？

如果真的是那样，我想那只会更快地加速自己的衰老。所以，坚决不能够让那样的事情发生。在那之前，一定得找到一件可以让自己既投身其中，又能得到生活乐趣的事情去做。

及早地规划退休之后的事情，其实是一件比较重要的工作，也是个人生涯里比较重要的事情。只可惜，我们中的大多数人都对此意识不够，总是在退休之后显得无所适从。甚至有很多人退休之前身体都很好，退休之后没几年就患病离世了，这其实就跟心情有很大关系。人心情不顺的时候，身体会更加容易出现问题。

因而，对于每一个中年人来讲，现阶段除了要把当下的事情做好之外，还要认真规划自己退休之后的生活该如何去过。是写字画画，还是钓鱼旅游，亦或者爬山健身？再不就像楼下的那些大爷大妈们吃饱了就是闲聊、打打麻将、扑克？

不同的选择会对应不同的人生，也会对应不同的身体状况。对于那些爱读书写字的，可能心智情绪更好一些，如果再能坚持锻炼，他们的生活满足感与成就感并不会比退休前减轻多少；对于那些旅游钓鱼的，醉心于自己喜欢的事情，他们的获得感与满足感也比较高，生活的质量也会更高一些。尤其是在旅游过程中体验到不同的风土人情，游览不同的奇美景色，也会令他们心情愉悦，更加热爱生活。当然，喜爱健身爬山的，可能活得质量更高。

有事做，做自己喜欢的事，这才是人在老去之后最为快乐的事情，也是证明自己退休之后人生价值的最好方式。

人，总是渴望得到社会的肯定，尤其是岁数大的人，就更加不想让别人觉得自己没什么用了。他们总想证明自己还行，但不可否认的是，随着年龄的增长，身体的老化，的确会出现力不从心的情况。

只不过，有些人因为很好地规划了自己的退休后生活，通过各种锻炼极大地缓解了身体衰老的速度，而有些人则在退休之后无所事事，每天只是吃饱了玩，玩累了睡，自然身体机能就会一天天弱化下去。

及早规划，为退休之后的生活做好准备，才是应对我们老去的最好办法。你，准备好了么？