如何杜绝做一个油腻的中年大叔、大妈

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最近几天，我好像听的最多的词就是“油腻”这个词。

上一周，我听了平台的梦二代Y老师在荔枝微课直播间，分享的一个课程主题“如何避免做一个油腻的中年人”。

前天晚上，我跟孩儿爸带着两个宝出去逛街的时候，当我看到街上的一些，满面油光，穿着随意，在大街上行走的路人时，“油腻”这个词忽然就在我的脑海之中浮现出来了。

而且据我细心观察，凡是在街上，满面油光，穿着随意的路人们，大多都是在附近企业上班的 ，而那些满脸白皙 ，穿着整洁的路人，大多都是经个体生意或者是环境比较好的地方上班的。

所以看到这些，再结合自己的实际情况，我心里一遍又一遍的默念：“我一定要好好在平台上努力，改变自己的生活现状，我坚决不做那个让自己讨厌而又油腻的中年妇女妈妈”

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最近“油腻中年人”这个词，爆红了，也把很多中年男女推向了人生巅峰。

小楼一夜听春雨，虚窗整日看秋山，人到中年，所以我想，网络是不是还差我们一篇《如何杜绝成为一个油腻的中年大叔｜大妈》。

今天我细细一斟酌，觉得为了提醒网络上的朋友，也是为了提醒自己避免做一个油腻的中年大妈，我下了血本，搜集了一些偶尔或经常被油腻中年危机困扰的中年男女们的一些问题，总结如下，供看这篇文章的朋友们自省：

1、不要成为一个胖子

中年男的油腻感首先来自体重，而中年女的油腻感又何尝不是？

这个社会对女性的体型管理远比男性要苛刻，男人在面对数不清的饭局和应酬时，

多年吃的红油火锅和烧肘子都变得有理说得通。

但当别人在第一眼看到女性圆滚滚身材时，

并不会想到这是一个妈妈为生育和激素付出的代价。

前一段时间走秀完的维密天使（Candice），做妈妈以后，官方抛出她的身高175cm，腰围58cm，可她每天还花6个多小时泡在健身房。

看了这个爆料之后，我们的腰精榜样就在面前，我们还等什么？

所以想减肥，想拥有一个苗条的身材，郑多燕减肥操也好，KEEP的5分钟视频也好，不要让它们活在我们的微信转发和微信收藏里。

我们就要像李嘉欣一样，把自己18岁港姐夺冠穿的裙子当做目标。

2、不要停止学习

身边有很多未婚的朋友，无论是男性还是女性朋友，已经丧失了斗志，下班一回到家就往床上一趟，开始打开综艺节目来看。

也许有的人，偶尔会下定决心买几本专业书籍来看。

但买回来的书自从翻开第一页后，便时不时摸下手机，回一下微信，摆弄一下桌子，一晚上最终还是没翻开第二页。

作为妈妈群体，我们可能丧失得更彻底，经过“年轻时”的努力，现在温饱不愁，一个接一个过上了天天撸猫逗孩子的生活，如今我们大多数人的价值输入全靠互联网，可是饱读诗书、走遍世界，并不是多刷几次社交软件就可以实现的，一本一本书，和一个一个梦是有着一定的关联的。

是需要我们亲自去打卡，坚持努力学习才能得到我们想要的一切。

所以动起身来，或许更重要的是，先沉下心。

无论是独自学习，还是和孩子一起看书，第一步，需要断掉网络，关了手机。

3、不要放弃兴趣爱好

“婚育后的男人女人总是会被琐碎事缠身，哪有什么学习的闲情逸致的心思。”恭喜你，如果你开始这样想，证明你已经踏入中年油腻爸爸妈妈第一步。

在我看来，世界上有两样东西是无限的：一个是宇宙，一个是人类的大脑。

没有什么事情是完全抽不出心思的，只要看你是否真的愿意。

当我们给孩子报各种兴趣班，不如自己也一起学。

外语、普拉提、乐器、甚至冷门的漫画、太极、曲艺等等。

保持兴趣爱好一重大意义是，提醒自己，生活负担和中年危机并没有把我击垮：你看，我游刃有余；你看，我的赤诚之心。

4、不要总是只谈论孩子

有一种爸爸妈妈，可以不分场合、不分时间的谈家长里短，跟中年油腻男当众谈性一样让人难以接受，次数多了，乏善可陈。

除非闺哥们蜜圈好朋友之间都是只谈论孩子、抱怨家庭；大家滔滔不绝、自说自话也互相聊得很开心。

不然再铁的哥们儿姐妹儿，都足够让他们退避三舍。

但我理解爸爸妈妈们无处倾诉的表达欲，我知道孩子是每位父母的人间四月天，他们吃饭、睡觉、调皮、都想分享给别人，

为此我附议，建一个网络日志，或个人公众号，偶尔以此可以当做当树洞。

5、不要事必躬亲

中年妈妈大部分的烦恼来自于太操心，因为从我们结婚之后就这样了啊，即便是婚前从来不插手做家务的小仙女，婚后在家务和孩子吃喝拉撒上的投入时间上面也会大大提升。

最后从老公孩子，到公婆爸妈，事必躬亲。

或许因此培养出一个甩手掌柜的老公，我们一边增长着内心的焦虑，一边又磨掉性子去对付这些事情。

请把事务分一点、再分一点给你的伴侣，这么多父子向的亲子节目，我们也算知道，有时候“他做不好”只是你认为的“他做不好”，对孩子他爸在家务和养娃上的种种表现，贯彻鼓励、表扬、不指责的三大方针。

一定要肯定父权、试着相信他们，毕竟，妈妈们，想要士兵打胜仗，首先要给予他们手里的枪炮啊。

6、不要见人劝婚劝生

中年男女“油腻”另一个标志性行为，是对别人的事情太操心，首当其冲是催身边的所有人去结婚生子。

身边的所有人不仅包括亲近的朋友，还包括貌合神离的邻居，多年不见的同学，和八竿子打不着的亲戚。

“我现在多幸福，所以说人得结婚才行。”

“有对象了吗？怎么还不结婚呀？“"你都多大啦？也别太挑了。”“女人过了30岁就不好生孩子啦”

在不断操心别人的婚姻和生育大事时，中年男女的内心深处是有一种优越感，以过来人的姿态，从上而下地，觉得自己赠人玫瑰，手有余香。

而我们跟平辈、晚辈聊天真正的模板是，少谈人生经验、多给人文关怀。

7、不要放弃事业

据相关人员统计，在30岁前，有一部分女性的薪资基本能与男性持平，可是女性一旦生育后，生意，性别造成的收入差距急剧拉大。

虽然这个问题上男女性别带来的问题，但我们女性朋友，一旦选择随波逐流，不去为自己争取什么，可能未来社会面对的后果是减少甚至辞去职场工作。

如果女性朋友失去事业独立，意味着就要远离经济独立和精神独立。

所以强烈建议各位在看文章的女性朋友，千万不要轻易放弃自己的事业，千万不要轻易告别社会，被婚姻套牢。

哪怕你是做全职妈妈，你也可以兼职创业，保留自己的绝对领域，此外在做全职妈妈，创业的时候，一定要有底气，因为养孩子是一份伟大且昂贵的工作。

8、不要有不舍得扔东西的习惯

我们刚结婚的时候，搬进新房，行李不多，天气好的话阳光从窗外倾泻而下，我们盯着被晒到的暖洋洋的地板，觉得还可以再添一个孩子，一只猫，生活正好。

但事情的发展总是与初衷背而驰，也许是年龄在作祟，陷入了奇怪的念旧思维。

买了很多新东西，却从来舍不得仍。

家里渐渐被各种乱七八糟的东西堆满。

扔东西的时候推荐一部日剧刺激多巴胺，

《我的家里空无一物》，主角麻衣在经历日本大地震后发现，在这个世界上，人完全割舍不下的物品，好像并没有想象中那么多。

除了“断舍离”的理念和每集的收纳知识点外，麻衣的一个观点也值得我们思考：

不需要的坚决不要，必需物再贵也要买。

使用喜欢的东西，珍惜和保养自己的物品。

9、不要疏远朋友圈

成家以后，我们身上有很重的压力，除了工作上的，还有家庭方面的。

朋友之间疏于联系真的很正常。

但一定要主动保持联系，而不是断了联系。

保持真心交往的女性朋友非常重要，

我们聊美容健身、聊电影书籍、聊女性主义，甚至带着孩子开闺蜜Party，享受一起的假期。

当然中年女性日常抱怨的很多问题，我们也可以得到她们统一战线的回应：“ok，你有需要我帮助的地方，尽管说，我会大力支持你。”

千万不要只围在老公孩子的热炕头，而隔离所有异性。

男性朋友并不是潜在的危险区域，我们和聊得来的朋友交往，不应该在乎年龄和性别。

关键是男性朋友在某些时刻，能够从你想不到的角度给你解答两性困局。

10、要总喝心灵鸡汤

古有三纲五常，现有心灵鸡汤。

心灵鸡汤该不该喝？这是一个问题，其实我觉得可以。

“中年男女”似乎经常被挂惹人厌的标签，“油腻、嗓门大、性格差、乱嚼舌根......”

我们尤其需要正能量，需要相信世界充满爱。

但偶尔喝之，过犹不及。

喝得太多，刺激胃酸，生痰助火，易发胖。

03

这个社会越来越喜欢说方法，但方法只有少部分人能总结出来，而我们走过哪些路，想成为怎样的人，过怎样的生活，只有我们自己知道。

希望越来越多的中年男女在看心灵鸡汤的时候，能够好好读懂它、看破它。

比如今天的这篇文章，文章中说的这些方法，我们无从得知文字中的内容有没有用。

所以只有抽出身来，撸起袖子去准备、付出、尝试。

我们才有可能知道下一步会怎么样。

00后都开始自称为老阿姨，而我们人到中年，哪个不是慌慌张张匆匆忙忙，25岁过后，开始害怕发际线退后，害怕熬夜的第二天会突然猝死，害怕颈纹、法令纹、眼角纹日渐加深。叹了口气，转头一看，发现熊孩子还在闹，婆婆又在吵，老公一直在睡觉。

我们陷入油腻中年危机的恐慌：我们不但要学习假装年轻，假装没有烦心，还要假装没喝醉，假装做一位好妻子好妈妈好儿媳。

但放心，谨记上面十点，我们相信一切都会过去的。

愿我们远离庸俗和油腻，关爱男性女性，过好余生，让世界更奇妙。

看了这篇文章，为了杜绝做一个油腻的中年大叔，大妈，你一定知道该怎么做了吧，欢迎大家在评论区留言，我们一起讨论这个油腻的话题。