——魏君学习非暴力沟通心得
课堂上听Jim说:“NVC可以疗愈大脑的尖叫”。我理解的是:
在我们小的时候,当我们做错了某事,或者不按照父母的意愿去做事,如果我们的父母(祖父母)能关注我们的感受和需要,能容许和接纳我们的行为,仍用温暖、体贴、爱的方式跟我们说话,那我们会感到安全,我们是幸运的。长大以后,我们更有可能用这样的方式来跟他人说话,这是值得恭喜的!
如果在我们小的时候,当我们做错了某事,或者不按照父母的意愿去做事,如果我们的父母(祖父母)不能关注我们的感受和需要,不能容许和接纳我们的行为,而是用大喊大叫或者惩罚的方式来跟我们说话,那我们会感到不安,这会在我们的大脑里形成尖叫。长大以后,每每遇到自己或他人做错了事,有人不按照我们的意愿做事,我们的大脑依然会有尖叫。
好消息是,NVC可以疗愈大脑的尖叫,疗愈我们的生命。
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