人生不仅需要满，更需要空

有时情绪就像天上的云彩千变万化，有时又像狂风暴雨让人无法控制。情绪一旦占主导整个人就被情绪控制，这时候的人是危险的，因为他不知道下一秒他会干出什么事来。

掌控自己的情绪就像控制一头野兽，自己是驯兽师。做情绪的主人，能控制自身情绪才能更好的掌握自己。

读书让我更好的认识自己、了解自己。感谢书籍感谢自己有了阅读的习惯，从书中得来的知识是我人生中的一笔财富，这笔无形的财富影响着我，也治愈着我。

以前总是习惯压抑自己的情绪，压抑的最终吞噬的是自己。现在懂得了要释放自己的情绪，每天放空自己的大脑，释放内心所有的不安和负面情绪。

我知道为什么以前总是不快乐，因为总是揪着痛苦不放，负面的情绪装满了心脏，积极的情绪又怎么有空间进来。

学会释放情绪，保持空杯心态，让正能量不断涌入自己的思想。