①在乎自卑和在乎优秀是一回事。一个人内心越自卑，越会追求优秀。一个人越优秀，内心会越自卑。
自卑和优秀是两个极端，但是本质都是分裂。接纳自己的自卑，不再追求优秀，成为完整的自己。
很多人以优秀而感到骄傲，却不愿意正视自己的自卑。很多人羡慕别人的优秀，却不知道别人有严重的自卑。
优秀者看不到自己的自卑，会把自卑投射到别人身上，尤其是投射到亲密关系上。
优秀者身边常常有最差的人，这个最差其实是心理投射的结果。
②不怕写偏见，也不害怕误导读者，哪有人那么傻，轻易会被别人误导。
多一些偏见，综合许多偏见，广泛吸收偏见，就会形成相对比较完整的认识。
自己不敢写作的人，也会喜欢吓唬别人，让别人也不敢写。其实任何担心都是多余的，要写作就不要害怕什么。
以为自己能够误导别人，其实是一种错觉和自恋，我们没有那么大的能力。
思想就是偏见，表达思想就是表达偏见。不用害怕偏见。如果要消除偏见，那只能放下一切思想，什么也不要说，什么也不要写。
真理永远与谬论同在，偏见永远与正见共存。包容谬论，包容偏见。
③行善需要别人感恩，说明自己不能接纳自己，需要别人肯定。这是一种有条件的善。
大部分人都是这样，很正常。虽然是有条件的行善，但是总比不做好。
完全无所求也难，我们不必对自己和他人要求太高。
所有付出都希望有回报，人之常情，无可厚非。
④对自己苛刻的人，对别人也会苛刻。宽容自己的人，才能宽容别人。
拒绝一种感情，就会拒绝所有感情。
只有在人群中，才能找到自己。
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