这几天有点累,昨晚和同事本来馆里有事下班晚了一个半小时。又去吃宵夜。12点多才睡。早上多睡了一会。就没有跑步。而且下午开始降温了。几近零度,有风很冷。
而且有点咳嗽不舒服。先休息几天吧。
这几天有点累,昨晚和同事本来馆里有事下班晚了一个半小时。又去吃宵夜。12点多才睡。早上多睡了一会。就没有跑步。而且...
昨晚开始下雨,不停。一晚上,哗啦哗啦。风呜呜吹。前天20度左右,短袖,昨天降温。今天10来度。羽绒服就都出场了。也...
昨天直线降温第一天,天冷加跑休。今天虽然仍然冷,早上温度4度,还是要跑的。 昨天晚上就把冬季跑步的衣服拿出来,到早...
最近发现一个跑步神奇的事情,有没有跟我类似的想法? 因为工作忙碌,有一段时间没有跑步,大概5天的样子。5天的时间足...
昨晚睡前就很期待今天早上跑步,在家待了几天,每天大部分时间都是坐,加上昨天休跑,憋得慌。 早上简单做了热身动作后,...
昨晚到附近的一个公园来了一个十五公里跑,这是近几个月以来单程跑的最长距离,再加上前一天下午刚刚整了一个十公里快速跑...
5月9 478 早早滴睡醒,却是不想起床去跑步,把昨天的简书补完整,昨天没有写够1000字,今天睡醒又补充一下,每...
11.2 周一,晴,降温啦 晨跑感觉很冷啊!连跑两天,有点累呢!明天休跑。 今日流水: 上班去丽霞姐公司,带着刘姐...
身体虚弱,头脑不清。
本文标题:昨天晚睡降温休跑
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