69.4kg
晨跑十公里。早上温度凶残,跑到三公里以后汗就没断过,一直一滴一滴往下掉,害怕洒到手机上去。
早饭:一杯燕麦,一包纯牛奶,腰果。
有的时候觉得自己长得还可以,看背影也不错,昨天理了头发以后,发现自己不是瓜子脸,很难看。我拿着网红照片问94年的小哥哥能不能剪成他那样,小哥哥无奈:“不能。”
午饭:两块紫薯,一小碗黄瓜鸡蛋。
这次终于发狠了,十一必须瘦到110斤!淡甜的紫薯算是减肥期间的一点安慰吧,太难受了,现在是下午1:44,我饿了。意志意志!!
意志是可以有的,但是我饿得头晕,下午去厨房找点东西吃。我无比的想吃兰州拉面。
加餐:三个茶叶蛋蛋白,一块饼夹豆瓣酱,腰果。
晚饭:一个紫薯,一碗面+老干妈,一支绿色心情。
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