69.4kg
晨跑十公里。早上温度凶残，跑到三公里以后汗就没断过，一直一滴一滴往下掉，害怕洒到手机上去。
早饭:一杯燕麦，一包纯牛奶，腰果。
有的时候觉得自己长得还可以，看背影也不错，昨天理了头发以后，发现自己不是瓜子脸，很难看。我拿着网红照片问94年的小哥哥能不能剪成他那样，小哥哥无奈：“不能。”
午饭：两块紫薯，一小碗黄瓜鸡蛋。
这次终于发狠了，十一必须瘦到110斤！淡甜的紫薯算是减肥期间的一点安慰吧，太难受了，现在是下午1:44，我饿了。意志意志！！
意志是可以有的，但是我饿得头晕，下午去厨房找点东西吃。我无比的想吃兰州拉面。
加餐：三个茶叶蛋蛋白，一块饼夹豆瓣酱，腰果。
晚饭：一个紫薯，一碗面+老干妈，一支绿色心情。
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本文标题：8-1
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