人体大脑是一个强大的数据库，有自己的运行机制，只是我们不易察觉。
解释分析人的思考与行动，可以通过这个模型来概括。
全因模型
什么是全因模型呢？
接下来的文章有点烧脑，但读完能够更清晰的了解自己大脑以及人体的运行机制。
什么是全因模型呢？
可以把全因模型看做一个闭环思维，人体通过找寻平衡来从知道到做到，从思考到行动，形成一个完美闭环。
全因模型可以分为五大板块:
001 平衡态
平衡态是人体需要与动机的源头，探讨的问题是生存还是毁灭？
比如人体的体温会维持在37度左右，这是一个平衡的态势，这也是生理平衡的态势。
再比如现代社会压力大，心理疾病泛滥，就是因为心理失衡，没有办法调解回平衡状态，于是有人选择轻生，代表它的平衡态已经紊乱，超出了平衡区间，并且超越了生死线。
可以说我们一切需要和动机都源自平衡态的失衡。
因为失衡，所以产生需要和动机，想要找回平衡态。
比如饿了想要吃东西，渴了想要喝水，身体处于失衡，于是产生需要和动机，想要回归平衡。
所以维持平衡态是生命的主题。
平衡态就宛如生命之水，我们平时没有察觉，但失去平衡态，我们的人生便不复存在。
那么我们为什么会引发失衡呢？
这里可以分为四个部分的原因:
一是外部的心理原因——比较
人体外部心理失衡原因就在于自己和他人进行比较，或者自己和社会的某一突出现象进行比较。
这个比较有利也有弊，如果能较好的在平衡的趋势下进行比较，就会让人产生动力去变得更好；如果比较过度变成攀比，就会产生强大的心理落差，很难调节到平衡态。
二是外部的生理原因——刺激
人体外部生理失衡原因来自于刺激，比如闻到刺鼻的气味，会导致生理失衡。
看到扑面而来的一只老虎会产生极大的心理恐惧，导致心理失衡。
三是内部的心理原因——欲望
人体内部心理失衡的原因来自于欲望，特别是欲望过大，在短时间内没办法满足这个欲望时，心理失衡就会更加严重。
有欲望，有追求，就会产生动机。但欲望过大，则会导致心理失衡，引发心理疾病。
四是内部的生理原因——代谢
人体内部生理失衡的原因来自于代谢，比如饿了，想吃东西，渴了想喝水。
人体代谢导致生理失衡，当身体发出信号后，产生需要，于是补充能量，进行新陈代谢。
那么应当如何看待某些人主动失衡的情况呢？
比如爱好健身的人，喜欢运动，一天不运动就全身不舒服。
爱好健身的人已经养成了习惯，习惯成自然，就像每天不喝水就会很渴，每天不吃东西就会很饿一样。
所以看似主动失衡，实则是在寻求平衡。
人脑中有一个掌管激活水平的网状激活系统，每个人的最佳激活水平是不同的。
心理学家艾森克在《人格的生物学基础》一书中提出了理论假设:“内向者的大脑上行网状激活系统的活动水平比外向者高。”
后续的研究表明，其实本质的原因主要是内向者与外向者在面对相同的刺激时，大脑的唤醒水平表现出现了差异。
因为内向者相对敏感，面对环境中的变化，他们的网状激活系统水平更高，而外向者网状激活系统水平程度相对较低。
所以外向的人喜欢在周末安排聚会运动等活动，这些看似主动失衡的行为，实则是在寻找更多刺激以达到自身的最佳唤醒水平。
而内向的人希望在工作结束后能安静独处一会儿，实则是为了规避过多的刺激，从而恢复最佳激活水平。
无论内向者还是外向者，本质上是一致的，都是为了维持或恢复最佳激活水平，都是为了恢复神经系统的平衡态。
又如一些老年人在刚刚退休之后，可能会不适应新的社会角色和生活方式，可能会感到焦虑或者悲伤，心理学上叫“退休综合症”。
习惯了工作的高压力，突然恢复轻松，便失去了平衡态。
这时这些老年人会选择一些自己感兴趣的事，比如养花、养鸟，学习新的乐器，登山、跑步等等。
这些看似主动失衡的状态，实质上是为了寻求平衡。
平衡态就如生命之水，与我们的生命息息相关。
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