达芬奇是一个天才，一个刻苦的天才。美术他登峰造极，深谙天文物理，音乐数学，似乎你能想到的，他都有所成就，历史如何我们已不知晓，只知道这些年来，都没有人达到他的高度。除了天才，他还极其刻苦。据说，他的手稿有一万多页，现存六千多，如果当时他公诸于世，世界科技将可能提前四五十年。而为了充分利用时间，他每天只睡大约1.5小时，同样的，至于具体，我们已经无法考证。我在这么多年后听闻，只觉不可思议。
1.5小时，总感觉很短。读会书，练会字，打会瞌睡，反应过来的时候，说不定1.5小时早已不止。1.5小时睡眠时间对于我们来说远远不够。正常睡眠时间该是6——8小时，这样才能保持最旺盛的状态，对身体也是最好的。而1.5才占了四分之一不到，拥有正常睡觉时间仍然渴睡的我们，真难以想象。以前听闻某一学生，每天仅仅睡三个小时，然后考取重点大学，心中也是敬佩，虽说自认为自律性很强，对自己也会很狠，但，在这一点上，真的望尘莫及。
这几天，因为某些原因，大概晚上三四点睡，六点左右起，而白天又要准备一些比赛需要的事儿，也就没睡午觉之类的了。而就在昨天晚上，十二点左右，坚持日更的时候，写着写着，怎么睡着的都不知道，完全止不住，衣服没脱，被子没盖，书也没整理好。直到六点醒来，小桌子还在身前立着，书籍，A4纸凌乱在手边，而今天白天，总时不时地感到头疼，精神状态也很差。
想起前不久，有医生猝死，也有一个猝死的小说作家，还有打扫卫生时从楼上摔下来的学生，心里感到一丝慌乱，自己会不会也可能变成他们中的一员？细思极恐！
于是乎，我想，立马调整回正常的作息，不然太可怕了。
是的，我想尽心尽力，但这是一种透支，是虽不多病，但有些体弱的我无法承受的度。越过了，就朝不虑夕，或者明天的太阳也岌岌可危了，可能有些夸张，不过就是这么一个感觉，自我觉得，也是这么一个理。
如今，夜猫族越来越庞大，年轻的我们，时常在夜里翻来覆去。夜猫大军们，白日蛰伏，夜间出没，有时还有那么几个出类拔萃的争当熬夜冠军。大多身体也越来越差。
夜猫族中，那些为娱乐的，暂且不论。还有一些为未来努力，为生活打拼的，或许就是现在的你我。
可我想说的是，努力固然重要，抓紧每一分每一秒也值得表扬，可是，身体是革命的本钱，健康是一切的基础，可是，达芬奇这种奇才，我们别说奔跑，开飞机也不一定赶得上，1.5小时，真的很神话，3小时也很传奇，每个人的情况都不同，我们不一定要去效仿。我们即使再忙，也要尽量保证自己的作息规律，保持充足的睡眠，即使偶尔迫不得已，也要尽快地补回来，这样才有更充沛的精力去追逐梦想，享受生活美好！
朋友，请照顾好自己！尽心尽力后，要注意力所能及！
晚安！
——2020.6.12
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