文/菇凉
自从听群里的友友说女孩子要保护好自己的膝盖，加上体检结果说平时也需要适当的做一些有氧运动，散步瑜伽。
于是，我中断了跑步计划。并在晚饭后在公司的大路上散起了步，都知道有句话说：“饭后百步走，能活九十九。”很明显这句话有夸大其词的说法，但是饭后走一走好处还是很多的。
饭后散步不仅能够避免脂肪在体内堆积，加速体内血液循环，还能够促进消化，避免肠道疾病的发生。总之是一件不错的运动方式。
而且散步的时候，是一件静心的时刻。望着路边的小草，小草，特别是在雨后，小草挂着晶莹的露珠，特别漂亮。再偶尔来阵清风，小草在风中飞舞，发出沙沙的响声，给人一种极其放松的感觉。
公司隔壁有一大片的芦苇荡，通常在春天时发芽，四月份在春雨的浇灌下，嗷嗷生长，用不了几天，便穿出一米多高。到六月份左右，芦苇都长得一二米高。
芦苇中时不时有动物栖息，有一天路过，竟然有一只灰色的兔子，从芦苇荡里跑了出来了，当我发现后它飞快钻了回去，我有一点懊悔，像是打扰了这个即将出门的朋友。
草中不时有很多的野花生长，有时是紫色的野花，有时是黄色的蒲公英，有时是白色与黄色的小雏菊。
最近有一种野草，长得好大开了好多叉子，结出许多紫色的果子，突然想起来小时候经常摘这种吃。某一天没忍住，弯腰伸手摘了一口，擦试后放入口中，果然又酸又苦，还是小时候的那种味道。
下雨天在雨后散步，空气十分好，清新又凉爽，但是也有晴空万里的时候，望着天空一朵朵雪白如棉的云朵时，我也会忍不住抬头欣赏，并用手机咔咔几下留下些许美好。
不时也会低头散步，让思绪无意识，放空大脑，什么也不做，什么也不想，没有了大脑的控制，总是浮想联翩。有时候像得了一把钥匙，突然打开了一座大门，很多记忆会如潮水般涌来。
有很多作家都说，散步是能够带来很多灵感的。也有的作家在写作时遇到卡壳，他们通常都会放下笔，走出家门，到门外或者树林里散步，很多时候的卡壳问题便一下迎刃而解了。
美国有位心里学家，在一次采访中说：“如果我遇到某种写作障碍， 或者我想把一篇文章想清楚，我都会去散步。我每天散步两三次，在散步时做笔记。”
作家卢梭喜欢早晨起床后散步一小会儿，再开始写作，他说自己蕞理想的思路往往是在散步后出现。
我相信很多人散步的时候，大脑是极其活跃并浮想联翩的。有时候走着走着，就会想起很多事情，所以说散步是构思、思考创作的最佳方法。
很多作家都提到“散步”能够带来很多灵感。而我觉得“散步”就是思想游荡的最好方式。这一点与村上春树的“跑步”差不多。
也有人说散步吹风是目前最能释放情绪的方式，听说，"比亲吻和相拥更旖旎的是散步”。当然这也是一种文案说法。
我觉得写不出东西的时候，关上电脑，去散步也是一种不错的方法。根据需要，可以倾听大自然的声音，或戴上耳机听歌，就像在冥想一样，把一切交给直觉，不需引导思想。如果你经常散步，并且能在散步的时候捕捉到你最好的想法，你就会突破写作障碍。
就像这篇，我也是找不到主题时，在散步想来的一样。
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