自制酸奶心得体会

作者: 清滺滺 | 来源:发表于2017-08-27 22:48 被阅读0次

    图文原创:清滺滺

    为心爱的人而作
    我是2014年7月开始做酸奶,提起酸奶,我想永远也无法忘记小欣子,是她教我如何制作,她说不单是鲜奶可做酸奶,喝不完的奶粉和豆浆同样也可以做,市场上卖的鲜水牛奶都能做(但要煮开消毒,降到适当温后才能制作,平时买的盒装鲜奶已经过巴氏杀菌),我试过奶粉和水奶制作酸奶,喝起来的口感没有鲜奶制作的香滑,以及事后有一位老同事告诉我,商场卖的纯牛奶同样也可以做,之后我也试过,口感始终没有新鲜牛奶好,所以我一直选用鲜奶制作,之前喜欢用燕塘牛奶,因为它做出来的牛奶比其它品牌奶味更稠香,同时经济实惠,其次是香满楼鲜奶,如果不喜欢喝太稠的酸奶,可以考虑买维记。刚好我们的口感都一样的,喜欢用勺子舀着吃慢慢品尝。直到现在已经三年,自制的酸奶已成为我家冰箱里必备的食物,是因为家里有两个爱喝酸奶的人,看看他们开心喝酸奶的样子,是一件非常幸福的事情。以下与大家分享我用酸奶机DIY美味酸奶制作过程:
    制作时拍摄

    一、制作设备与材料准备:

    陶瓷内胆酸奶机

    1. 制作设备有面包机、电饭锅和酸奶机等,我是采用酸奶机制作,酸奶机内胆有塑料、不锈刚、玻璃、陶瓷,常见不锈刚,但我建议购买陶瓷内胆,容量通常为1升;

    2. 材料:

    1)白砂糖(根据个人口感而定)

    建议选幼颗粒,搅拌时容易溶解。

    2)鲜奶(盒装946mL)

    选购时注意生产日期,品牌建议燕塘、香满楼,不喜欢喝太稠的选用维记等。

    3)发酵菌

    酸奶(100g)或酸奶酵母菌粉(1小包)

    原味发酵酸奶作引子

    酸奶选用盒面有原味“发酵乳”、听朋友说,你喜欢喝什么品牌的酸奶就选用什么品牌的,制作出来的酸奶味道与用来发酵的酸奶是一样的,我们喜欢喝卡士,自然常用这个牌子,如用自制的酸奶做引子,活性更强,效果更好。使用酸奶发酵的成功率是100%的。

    酸奶酵母菌粉作引子

    酸奶酵母菌粉,不同的品牌,口感不一样,浓稠度也不一样,有些带丝的,特别光滑,忘记了什么品牌,因为有几次失败,所以不常用,失败原因可能酵母菌粉失效,因为曾经试过七,八小时不成功后,再重新拆一小包放进去搅拌,四、五个小时后又成功了。发酵菌是一种活性菌体,它需要有一个合适的生存环境,需要放在冰箱保鲜,寄运过程不注意,可能会导致失效,建议少用。

    二、制作过程:

    1.制作前先将酸奶机的容器、筷子用煮沸的水进行消毒,如容器未经消毒,乳酸菌就没办法发酵。

    制作过程拍摄

    2.酸奶机内放入一些常温干净的水,但确保1升重量的鲜奶加入后不会溢出。

    制作过程拍摄

    3.将经消毒的容器放入酸奶机内,依据个人口感加适量白砂糖,然后放三分之一鲜奶,将100g酸奶或1小包酸奶酵母菌粉倒入,用筷子进行顺时针搅拌,大概有1-2分钟,搅拌均匀后再倒入剩下的三分之二,边倒边小心搅拌,均匀后盖上盖子,插上电源进行发酵。夏天温度,用酸奶发酵需要6-8小时,酵母菌粉最少需要8小时,制作时间越长,做出来的酸奶就越酸。酸奶也越稠,要多次尝试,根据个人的口感而定,但当时间超14小时以上,制作出来的酸奶过酸,已不适合乳酸菌的生存了,做出来的酸奶就会变质了。冬天发酵需要的时间相对比夏天长些。

    依据个人口味加入适量白砂糖 倒入三分之一鲜奶后再倒酸奶 顺时针搅拌1一2分钟 倒入剩下的三分之一 继续搅拌直至均匀 七、八小时后
    打开成功,表面凝固平滑

    4.将制作成功的酸奶从酸奶机取出,隔水降温,大概半个小时后再放入冰箱,经冷冻后的酸奶口感会更好。

    隔水冷却 隔水冷却半小时

    发酵成功是牛奶是固体的,像豆腐花一样,大力晃动后会泄成流体的,有些会出现析出米黄色的液体,那是乳清,据说营养价值非常丰富。

    有奶清析出

    其实美味的酸奶深受各年龄人群的喜爱。除了帮助消化、调节肠胃功能之外,酸奶还有很多你想不到的保健功能。

    利用午饭的时间喝一杯酸奶

    据说上班族喝酸奶防辐射,利用午饭的时间喝一杯酸奶,对健康非常有益。

    加入香蕉口感更滑

    另外,午后喝酸奶,还可以缓解紧张的心情以及工作压力,晚上喝酸奶补钙,不仅不会导致消化不良,还有助于防止便秘。预防骨质疏松等。

    将喝完的酸奶涂在脸上

    特别是对于我们女人,真是不可多得的美容圣品,缓解痘痘、排毒,将喝完的酸奶涂在脸上有嫩肤美白的效果,但15分钟后要清洗干净,不然会留下菌斑的。

    酸奶还可以制作水果沙拉,选取几种自己喜欢的水果切丁,浇入酸奶即可。也可随个人口味加入各类干果(如核桃、杏仁、葡萄干)。还可以加蜂蜜或玉米片等。

    依据个人喜好混搭牛油果或玉米片 依据个人喜好混搭提子 依据个人喜好混搭香蕉 依据个人喜好混搭

    以上是个人制作三年酸奶的心得体会,大家如果有更好制作的方法,欢迎多多交流……


    写于2017.08.26

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