高效能慢生活践行第2020天0902-2024

2024.9.2（星期一）晨间检视

今天是什么日子：

农历：七月三十 地点:吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：a开背b凯格尔c冥想

本周目标：早起晨练2次

今日三只

1.凯格尔✔·开背3-5组✔·游泳视频30min✘

2.周检视✘

3.

昨日三只检视

1.

2.

3.

小确幸（幸福小种子）

1.木木上午入园成功放下，中午接时老师说是哭的最厉害的两宝之一，下午要求全程陪同，不让走，让等的他玩完了。

2.

3.

反思

1.

2.

学习

1

2