文/莫舒
一、每日一问
在翻看以往的日记、手帐、相册、旧物时，你有什么感觉呢？
莫舒回答：
我想以前认为毫无解决办法的，甚至是头疼到抓狂的棘手问题，现在看来一定有新的解决突破口。
以前一直认为自己每天都很忙，一年两年过去了，想做的事情只是停留在想过的层面。
现在看来所谓的，没时间坚持自己的小爱好，没有时间坚持写作，没有时间来学习…等等一堆问题，只是没有找到打开“时间金库”的阀门而已！
二、学习心得
记录生活工具攻略详解
1.记录工具
①手帐本。
去年上半年我一直在用美丽家的简约风手帐本记录生活，非常简单，每天花一刻钟的时间就可以完成当天的计划与复盘内容了。
好处是：
记录遇到的小确幸，有温度的生活事件，工作的起起伏伏，个人情绪的变化，个人目标计划的推进……等等。
②软件/APP：
滴答清单，奇妙清单类。
幕布思维导图类。
微信笔记收藏功能，简书笔记类。
多彩手帐，青柠手帐等电子类手帐。
我个人比较喜欢用番茄TO DO软件来记录生活。
还是那句话：
大道至简，万变不离其宗。
复盘记录生活费工具及方式是多种多样的，但是最重要的问题应该是还放在：记录什么上面才对。
牢牢掌握时间的使用流向，用适合自己的工具记录生活，找到“时间金库”的阀门也就不远了。
2.记录纬度——周复盘参考的意义
①用子弹日记的方式，在计划旁边标注完成情况：
已完成，未完成，被延迟都要有所体现。
简简单单的标注方便，看出计划实施过程中的变化。
②要有可以随手记录新增待办事项的空间：
待办事项清单+随手记“砂砾”+重要事项。
好记性不如烂笔头，遇到的“砂砾”，随时都可以记录下来。
③随时记录生活中工作上的小确幸，意外的际遇等空间，这个很重要哦。
小确幸，小意外可以大大的提升我们的幸福感。
④需要与别人沟通的事情及沟通时的注意事项清单，这是另一种预演，沟通前的预演练习。
在人际交往过程中，这是一种提升沟通能力的方法。
⑤生活中的一些灵感，金句小贴士，对自己有启发点的句子，都随时记录下来。
丰富自己的生活厚度，让自己产生有捕捉生活闪光点的特质。
3.如何记录被忽视的“时间黑洞”？
①使用工具软件记录自己的情况，掌握自己的行程与状态。
②必须按照待处理清单执行每天的任务，并且不断收集新的待办事项。
③利用软件记录跟踪应用，网页使用时间的工具，并且分类呈现自己的时间都花在哪里。
找到时间黑洞，面对自己要有好的心态。
④时间是最宝贵的，逐渐让自己的荒废时间越来越少，才能看见自己的巨大改变。
三、今日复盘
（1）觉得今天的状态如何？
我觉得可以打70分，待办事项在按事项完成，但是个人生活没有照顾好。
没有胃口吃东西，自己也就懒得做了，这可要不得。
写完这篇文章，出去买食材，认认真真给自己做一顿晚餐啊！
（2）你有哪些记录生活的工具与软件，可以分享一下吗？
我个人比较喜欢用番茄TO DO软件来记录生活。
页面简约，操作简单，数据呈现清晰明了，是我喜欢的风格。
（3）你觉得自己在什么地方会出现“时间黑洞”，你有想过用什么方法去追踪一下这个黑洞有多大吗？
个人娱乐放松板块存在过大的“时间黑洞”，一般3个小时左右。
解决办法：娱乐放松时间提前合计规划好，用番茄钟倒计时记录。
对于喜欢或者想看的电影，电视剧，纪录片提前收藏起来，避免在娱乐放松时刻还到处找素材，时间就在这翻来覆去的“找”中间溜走了。
四、多多点评其他小伙伴哦，观摩作业也会极大地提升你的复盘能力～
今天点评一个小伙伴的作业，被她的自律给惊艳到了。
四点半都起床了，而我那时还在梦乡里。
唉～差距呀～
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❤️简介❤️
作者：莫舒
标签：专注写作|指数基金定投|手帐
人生愿景：读书、历事、见人、行路。
个人公众号：莫舒在行动
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