上午第三节课，品综课的黄老师带着孩子们在有趣的活动中体验了什么是快乐、激动、紧张、难过……
上课伊始，黄老师为孩子们充分介绍了学校的心理咨询室，精美的图片、温馨的布置，黄老师娓娓道来，孩子们听得专注认真。遗憾的是，上学期的心理咨询室只要通过预约孩子们就能够在放学后去那里体验沙盘，这学期因为人员变动调整，心理咨询室不再接受预约。
介绍完了心理咨询室，黄老师先和孩子们分享了各种各样的情绪，接着借助一个科普小短文带着孩子们认识了各种各样情绪的重要性，让孩子们更加直观地了解到正面的、积极的、良好的情绪有益于身体健康，反之，负面的情绪会对身体的健康造成不良影响。
紧接着，黄老师带领孩子们通过情景小剧场和小游戏深入浅出地和孩子们一起体验情绪，直观面对自己当下的情绪。
【情景小剧场】
小美养了一条心爱的宠物狗，可是有一天，她的狗狗生病了，因为病情严重，狗狗最终失去了生命。请孩子们体会小美失去狗狗的心情。
项梓城说：小美一定很难过，因为这是她心爱的狗狗。
徐映桐说：小美很伤心，因为她失去了她的宠物，相当于失去了她的朋友。
孩子们能够感同身受体会小美的心情，实则也是教育学里的“共情”。让孩子们设身处地、学会换位思考。
【小游戏】乌龟和乌鸦。
规则是同学听老师讲关于《乌龟和乌鸦》的故事，然后排成一列站直，双手侧平举，站直的同学左手食指向上，右手平摊手心向下。前一个同学的右手掌放置于后一个同学左手食指的上方。当老师所讲的故事里出现“乌龟”或者“乌鸦”的词语时，所有人员左手逃，右手抓，抓到旁边同学食指则为胜利。
黄老师生动地讲着故事，仔细观察孩子们的表情，有趣极了：有的眉头紧蹙，有的站在原地两脚不停地晃动，有的同学小手还在打抖，有的半闭着眼睛……
游戏结束后，黄老师请孩子们用一个表示情绪的词语描述刚刚自己在游戏中的体验，有孩子说紧张、有孩子说害怕、还要的孩子觉得很刺激。
只叹时间太快了，快乐的时光总是很短暂。
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