8/70小读班D025--自控力2

作者: May74 | 来源:发表于2017-03-07 23:49 被阅读0次

主管竞聘四轮结束,林是中上成绩,有些遗憾,练习太少,拘泥规则却做不规范。晚上和同事聚餐,同事们聊天,她睡着了。晚上读书写笔记压压惊。

我们有能力去选择"更难的事",也会有冲动去做“容易的事”

-——你冲动了吗?现在我选择的是更难的事,就是让自己成熟。

记录你的意志力选择,至少一天。

要想让更好的自己占据主导,我们就要强化自我意识和自控力。

今天5点起床,从昨晚2:30睡觉算,仅睡了二个半小时,回家洗了两缸衣服,中午12:50开始竞聘最后的一个环节。困!碎觉!——这啥情绪?缺觉综合症!自我觉察……

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