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日更30-提问:如何从前任的伤痛里走出来?

日更30-提问:如何从前任的伤痛里走出来?

作者: 娟记 | 来源:发表于2018-12-14 07:35 被阅读24次

和初恋分的之后的8个月经常把自己锁房间里,开始学会抽烟了,难受的喘不过气就拿刀划自己把自己疼的哭,也不知道心里是在和谁赌气,锁房间里四五天不吃一点东西。之后遇到一个男孩子,他一笑,我都觉得整个世界都美好了,真的,就连现在想起他傻笑的时候我对他的恨就又消失了几秒!可遇到他真的是我长这么大最苦的一段日子了,我不怕陪着他吃苦,我怕他觉得我理所当然该吃这些苦,他欠的钱我借着钱都要帮他还,怕他没钱,兜里五百我可以只留一百给自己,家里人都对我失望了,我发誓我是从来没有一次又一次这么伤过家人的心,可他开始会打我,砸我手机,把我锁家里,偷跑出来很多次又被哄回去,直到最后有天发生了很多事,彻底把我压垮了。分手后一个月我经常做噩梦,哭醒。现在每一段感情我都很小心翼翼怕遇到之前一样的人,更加敏感,每次喝醉了才能勉强说出几句矫情的话,宠我的我学前任的态度不珍惜,不宠我的我要闹着要解释到底有没有把我当回事。

心灵解密:

1、宠你的学前任不珍惜,不宠你的又闹着要解释。在关系中很难有你舒服的状态。你既想要靠近关系,又想要远离关系。靠近是因为亲密的本能,远离是想要逃离关系对你的伤害。你很难找到一个合适的位置。让你舒服的呆着!

2、在你和前男友的关系中你积累了如此多的情绪:忽视、受伤甚至是恨,是因为你在关系中你拼命地付出。当一个人掏空自己去付出时,她对关系的期待也一定非常强烈。当这些期待不能被满足时,就变成了强烈地情绪。

3、你需要在关系中如此付出,是不是小时候经常被父母忽视?所以。你才需要如此用力?父母中的一方也是付出型的?

心灵处方:

1、在你的世界,是需要以你自己为中心的。当你好了,属于你的关系、人际、爱情等等才会好起来。所以,你需要好好照顾自己。

2、并不是你付出了,别人就一定会给你,你所期待的回报。在付出之前,问问自己,这是不是在我自己的能力范围之内?我愿不愿意付出。把握住这条底线。

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