女人除了生活中的美容术以外，还有什么方法可以护肤养颜呢？值得注意的是任何护肤品都是有化学物质的，对人体皮肤都存在一定的伤害，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。春季干燥，正适宜用汤来滋补，我们来看看有哪些美容养颜汤的做法吧！

一：银耳汤

　　银耳，又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。

　　推荐菜谱：冰糖银耳汤、银耳红枣汤、茉莉银耳甜汤、草莓山药银耳汤等。

二：排骨汤

　　排骨汤，换季时节，皮肤容易干燥粗糙、瘙痒……可用排骨一根、枸杞适量、红枣12枚，当归4片，将排骨洗净血水放入砂锅，加入枸杞、红枣、当归，也可放点葱、姜片，大火烧开，再小火炖至排骨酥烂，盐、鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。

　　推荐菜谱：莲藕排骨汤、番茄排骨汤、春笋排骨汤、猴头菇虫草花竹荪排骨汤等。

三：梨汤

　　梨汤，常喝梨汤对女人很有好处，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果，还能降血压。

　　推荐菜谱：银耳梨汤、红糖大枣梨汤、椰香浓郁银耳梨汤、冰糖玫瑰炖梨。

四：糯米粥

　　糯米，黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著。

　　推荐菜谱：莲子山药糯米粥、南瓜大麦糯米粥、金桔糯米粥。川贝雪梨糯米粥。