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跑步38天,有腰了

跑步38天,有腰了

作者: 土豆梨的居酒屋 | 来源:发表于2020-11-29 15:58 被阅读0次

今天照镜子突然发现自己有腰了,肋骨内收有型了,体重没有变化,这是怎么回事?好惊讶呀哈哈,每天就这么点跑步量,竟然有这么多的效果。出乎意料。从十月18号开始中间有两次腿疼各停一天,再就是两天天气原因没跑。希望能坚持住,加油!

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