☝☝据说关注鸿蒙既判的伙伴，都很长寿呐！
来源：「鸿蒙既判」微信公众号
作者：鸿宝木木
人们都希望长生不老，可是世界上有长生不老的延年药吗？
鸿宝养生老师告诉我们：延年药就是自家水。
鸿宝寅时打坐实修分享
今天早上，鸿宝术健康养生学员李秀珍分享她的寅时打坐实修心得：
☟☟以下是文字内容：
寅时打坐2个小时。
今天静坐的过程中，像平时一样念头来去自由，酸胀痛感、晃动比以前少了许多，就傻傻地坐着。
不知道是什么时候，一阵接一阵的疼痛感从左脚踝往大腿根走动。不一会儿，右边鼻孔像是被拉扯了一下，觉得比左边畅通舒服。
坐着，坐着，突然间，口液从左边嘴角往下流，来不及咽下去，溜走了一半，流到了衣服上，只吞了半口，很可惜呀！
这口液来得太不容易呢，我却没有把它咽下去，这就等于丢失了半口黄金呢！明天持续实修，把那半口黄金找回来。感恩！
鸿宝寅时打坐时的口液来不及咽下去，溜走了一半，为什么就等于“丢失了半口黄金”呢？
鸿宝健康养生提醒
鸿宝寅时打坐时的口水是能救命的延年药，千万要咽下！
▲ 中华养生国粹鸿宝术当代唯一传人——宗旭老师
鸿宝养生课堂上，老师在带领我们大家实修打坐时总是强调“要忘记自己的呼吸”。
有人认为呼吸是靠肺，实际上不是。吸气是靠肾吸气，呼气是靠肺呼气。
为什么呼吸的时候，腹部要做收腹这个动作？收腹是什么意思？
事实上，收腹就是发挥肾的作用，把这个关窍打开，打开以后，轻清之气下来，阳气吸入，然后把肺里面的浑浊之气呼出去。
鸿宝寅时打坐持续一段时间后，身心会达到一种入静的状态，当自己感觉不到呼吸了，耳朵听不到声音了，这时产生的口液有三种，它们都是延年药。
第一种：玉液
自身真阴真阳交合时产生的口液。
第二种：金液
实修到了风吹火化时产生的口液。
第三种：肾之精华
打坐忘掉自己时产生的口液，是肾之精华。
这三种都是延年药，称玉液琼浆，这是真正救命的宝贝，千金难买！因此一定要咽下去。
这是去除体内病气的法宝，帮助你摆脱性命的束缚，走一条跳出三界外，不在五行中的长寿之路。
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