缘艾瑜伽
佛说：每个人所见所遇到的都早有安排，一切都是缘。缘起缘灭，缘聚缘散，一切都是天意。人与人之间，人与物之间，物与物之间的缘份，都是在随缘之下而来的。
缘艾瑜伽
与缘艾瑜伽的缘分就这么来了。去年的冬天，与同事聊天时说到艾灸。想到自己多年的肩周炎，一到冬天就犯，特别严重。于是想和同事一起去做个艾灸，看看能不能缓解疼痛。
好巧的是，在馆里遇到了另一个同事。她看到我时，很激动地说：“你看我，我现在能弯腰了。”这个同事有多年的强直性脊柱炎，练了两个月的理疗瑜伽后，能弯腰了，也不痛了。
缘艾瑜伽
抱着试试的心态，也报了一个月的理疗瑜伽课程。在老师的指导下学习和练习，感受着身体的一点点变化。练之前肩周炎痛的历害，一个月后，肩颈疼痛缓解了很多。自己稍有不适时，也可以在家练习缓解疼痛。
多年前曾经接触过瑜伽，但不得要领，再加每次换不同的老师教，教的方法也不尽相同，最后只能舍弃。现在的理疗瑜伽，小班化学习，老师会根据每个人的不同情况进行不同的指导，针对性特别强。
缘艾瑜伽
最喜欢老师教的打坐呼吸练习，可以让人心静下来，全身心的放松，练习的时间久了后，能感觉气流在脊柱上的流动，真的很神奇。真的有点像武侠小说里的情节了。原来武侠小说中的一些情节描写也并非是空穴来风的。
也许有人会说：真有你说的那么神吗？也许可能吧！每个人看待事情的角度不一样，所需也不一样，千人千观。只有自己亲身感受和体验过才知道它是不是你想要的。
缘于缘艾，贵在坚持！
缘艾瑜伽
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