上学的时候也有很多熬夜学习的经历,每晚奋战到后半夜,早上又睡眼惺忪起来上早自习,一天的状态可能都没精打采,尤其是下午。可是如果每天早上十点以前睡觉,第二天即使早起,一天也很精神,而且早上基本是自然醒来而不用依靠闹钟。
上班以后也有很多时候要熬夜加班,有时候十一二点还在公司做设计,赶文件。有的时候为了改一个设计数据耗费几个小时也无果,无奈太晚只能回家,第二天早上到公司不到一个小时,把昨天凌乱的数据全部改好,而且思路清晰;为了想一个设计方案苦苦煎熬几个小时,没有想法,出去转了一圈,回来发现堵塞的思路一下打开了。
所以熬夜工作的效率真的高吗?可能只是为了安慰一下焦虑的自己。如果不是十万火急的事情,还不如暂时放一放,为明天补充能量。
熬夜工作的效率到底有多高
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