应对失眠的方法

今天学到一招应对失眠的方法。

就是在无法入睡时，可以闭眼用左手掌心（劳宫穴）去捂住右脚掌底（涌泉穴）。

或用右手掌心（劳宫穴）去捂住左脚掌底（涌泉穴）。

这是张其成教授说的。

我不常失眠，谁常失眠可用此方法试试，有效果记得告诉我。

我是觉得这方法应该可行，原因是脚掌底为水，手掌心为火，水火一合，既成易卦中的“水火既济”。

那么，明明是手（火）在上，脚（水）在下，不形成“火水未济”呢？

理由很“简单”，当一个人进入睡眠状态好，是从脚开始入睡的，脚不动，身不动，手不动，之后头脑才真正进入睡眠状态。

像有些小孩假装入睡，你不用观察他（她）的头，而是要悄悄观察他（她）的脚，是不是在动。

这个知识够冷吧？

绝大多数人肯定以为是人的头脑最先入睡。

不信的话，今晚可用心感受一下。