✏️前几天坐地铁，上来一对母女，小女孩大概8-10岁。妈妈突然大吼起来，还用手重重的打了女孩的胳膊。那个妈妈说“跟你说了多少次，要戴好口罩。你看现在这么多人看着你，羞耻吧，我就是要让你记住。”小女孩面无表情的戴上了口罩，呆若木鸡，不说话也不哭，就直直的站在妈妈的身边。
我突然觉得这个孩子特别的可怜无助，但是你细想妈妈的初心并没有错，她是为了孩子好，担心在公共场合不戴口罩会有风险。但是为什么妈妈的好心是通过大吼大叫甚至打骂来表达呢？
《不吼不叫：如何平静地让孩子与父母合作》书中总结了以下四点原因：
❗️遗传性吼叫
父母是孩子的第一任老师，孩子通过观察，自己的父母经常试图通过吼叫来解决问题，他们也会以此为榜样。当自己成为父母的时候，这种吼叫行为习惯很自然的得到了传承，任由怒火发泄到孩子身上。
❗️迁怒于人
当我们在与他人交往中感到愤怒，经常会选择一个更安全弱小的对象，这时候孩子就自然而然成为了发泄对象。所以当我们对孩子吼叫时，请问问自己，我们到底是在生谁的气？是在工作中受了领导的责备，还是配偶的冷落，或者是朋友的挤兑。这些恐惧、悲伤、无助的情绪没有得到有效的释放，结果全部在孩子的一点点所谓的“瑕疵”中爆发出来。“踢猫效应”就很形象的说明了问题。
❗️健康状况不佳
很多父母都承受着巨大的压力，睡眠不足、饮食不规律、身体不适、缺乏锻炼。这些不健康的生活方式反过来影响着情绪状况。当你身体状况不佳的时候，除了用简单粗暴可能产生短期效果的吼叫打骂来压抑孩子的“不良行为”，真的很难耐心细致的来与孩子进行沟通寻找更有效的解决方案。所以首先要让自己过上一个健康的生活，才能有好的身体和精神状态来与他人相处。
❗️羞愧的心情
当父母看到孩子做错事情了，他的内心会产生极度的羞愧，认为孩子给他们丢脸了，会被周遭的人视为没有家教，这是我们很多家长的心态。这种羞愧会形成一种力量，当场吼叫，似乎是在表演给外人看，他们不是没有管教，只是孩子自己不听话。这是一种转移自身压力的方式，把孩子推的远远的，让他来承受压力，这是不公平的。
本杰明*富兰克林在《穷查理年鉴》中写道：“有三件事最难：炼钢、采钻、自知。”
当你发觉吼叫只是表达了你的负面情绪，达不到教育的目的时，你已经走出了最难的自知的第一步。这种洞察就像一束光，照亮前路，帮你选择自己做父母的方式，而不是变成你父母作风的回响。如果以前犯了大吼大叫的过错，也不要自责，不要羞愧，做过的事情就是做过了，承认自己做错了就好。接纳自己的不完美，当你开始想要改变，减少吼叫，可以看到并感觉到这种变化对你的健康和全家的幸福产生的莫大的正面影响。你赠予孩子的，将是一个世代相传的礼物。
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