我被确诊焦虑症

当我被确诊焦虑症时，我始终不相信我会得焦虑症，甚至在吃了几个月药过后还在怀疑自己是否看错了科室。

2018年夏天，我在上班时突然感觉说不出来的不舒服，随后感觉自己就快要喘不过气，同事叫我去休息会，结果还没等我站起来就已经倒在地上。那是第一次，感觉自己就要死掉了，心跳加速，眼前变黑，耳朵里听不见任何声音，后来被好心人送到医院，查了查血常规，心肌酶谱，心电图，医生说没问题，给我开了一点葡萄糖，挂完水就回家了。

当天晚上回到家，吃饭之前我再一次感觉心跳加速，心里说不出的难受，害怕自己又要倒地上，就让妈妈送我去了急诊，可是医生又查心电图，结果仍然是好的，没问题。

领导给我放了几天假，让我好好休息。休息这几天我没有再发作，但每天都害怕，害怕自己会突然因心悸而猝死。那段时间因为既要上班又要复习法考，睡得比较晚，就想可能是太累了。于是放假那几天，我什么都没想，好好休息了一下。待身体好些了我又开始去上班。因为害怕自己身体再出现问题，我开始了每天早上跑步的计划，每天早上六点半起床，跑到七点半回家洗澡吃早饭，然后上班，晚上吃完饭还会出去散散步。这样的生活持续了一个月，看似比较顺利，可谁知这只是暴风雨前的宁静。。。。

接下来的一个月我感觉心里毛躁躁的，好像有蚂蚁在心里爬，好像随时都会晕倒，心跳加速，猝死。。。那时我已经没有心思复习了，又一次半途而废。本以为晚上不复习考试，就只上上班，就会好起来，可现实是越来越糟。早上也没有力气跑步，因为害怕心跳加速，周末也不去聚会了，因为害怕突然晕倒，每天出了上班就是在家里沙发上躺着，感受着身体哪个部位有问题。

慢慢的开始头晕，好像站都站不稳，去医院挂了神经内科照了ct，仍然没问题。后来我开始吃不下饭，想吐，亲戚说可能是胃病，吃了一盒丽珠得乐好像更严重了，于是向单位请了假，挂了消化内科住进了医院。住院是会给病人做个基础的全面检查的，结果可想而知，没问题。消化内科必不可少就是胃镜，轻微胃窦炎，并不是问题的根本。

那时候我爸说会不会是颈椎问题，于是在住院的时候又去挂了骨科，拍了核磁共振，没问题。。。在消化内科住了一个星期，好像好些了，我又开始去工作。

没过多久，在下班的路上又一次心里难受 头晕，手脚发麻，感觉自己随时都会死去，然后我又去到急诊室，这一次急诊室的医生说他没办法叫我去另一个心内科比较好的医院。那一刻我还以为自己患了绝症。。

第二天来到那个医院，做了食道调搏，这是我做过最难受的检查，简直生不如死。。做了动态心电图，查了甲功，一切正常。。

那时候我已经无心工作了，每天生活在自己可能随时死去的恐惧中，晚上整夜失眠，因为害怕自己在梦中猝死。那段时间简直就像在地狱中生活，每天被各种恐惧支配着。

无意间，一个亲戚听说了我的状况，她给我介绍了精神科，当时只是想着什么科都挂过了，没发现问题，那就去看看精神科，死马当活马医吧。在做了几百题后我正式被确诊为焦虑症，说我处于严重焦虑状态，身体上的反应都是焦虑引起的。

终于结束了两三天一次急诊的日子，找到了病因，可是说出去谁都不相信，都会问一句，你这么年轻，工作可以，家庭可以还有什么好焦虑的。。对呀，我有什么好焦虑的，我也不知道。在药物治疗的日子里，我的情绪慢慢恢复，也没有再发作，没有再心跳加速，但我还是不相信自己会因为焦虑生病。

后来想了想，可能是考试，工作压力大，自己不会调节造成的吧。现在我辞职了，离开了那个让我不是特别开心的工作环境，也开始试着和焦虑共处，在吃药的同时，调整自己的情绪。每天少想让自己烦恼的事情，多想让自己开心的事。

我知道吃药不能解决根本问题，自己心里调教更重要，所以现在我要相信焦虑不可怕，可怕的是害怕焦虑。