你用什么方式释放压力呢?

作者: 谭棉花 | 来源:发表于2022-10-05 08:30 被阅读0次

当你觉得压力大的时候,你选择什么方式放松呢?是听音乐,看书,跑步,喝茶,逛街,吃美食,还是练瑜伽呢?

我是练瑜伽。瑜伽是身心灵的一种锻炼,远离纷扰的世界,让自己更纯粹地了解自己的身体,心灵。打开瑜伽垫的那一刻,压力就慢慢释放啦……

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