以下日更的文字来源于劳伦斯.科恩《游戏力》一书。个人觉得作者在说明为什么要表达情绪的这一点上，已经表述得很清楚了。所以，也想要和大家一起分享。
以下为摘录片段：
今天我们就先来谈一谈，为什么情绪和情绪的真实表达，是如此重要：
第一，情绪，可以帮助人们传递出，语言说不出的含义，能让别人回应我们。比如：悲痛和伤心，别人会表达关心；愤怒，让人保持距离；健康的恐惧，让我们免受伤害。
第二，所有的情绪，彼此之间，都是连在一起的。如果我们避免了痛苦，就感受不到快乐。有些情绪确实让人感觉很不舒服，但即便如此，也是健康的，因为这证明了我们活得丰富多彩。如果恐惧或愤怒之门被封闭，我们也就无法体验到激情、好奇或喜悦。
第三，一点点逐渐释放情绪，能避免情绪的大爆发。举一个我朋友的例子，这位妈妈发现了哭泣的好处。她儿子四岁，平时看起来总是有些不高兴的样子，但从来不哭。如果画画时画错了，就会发脾气，撕纸、拒绝继续画！有一天，他正在画画，这幅画他已经画了很长时间了，突然，他觉得画错了一点儿，就生气的地把画笔扔在地上。但这次，我这位朋友并没训斥孩子，而是伸出双臂拥抱了他，没想到孩子立刻哭了起来。妈妈只是紧紧地抱着他，轻声地说：“画没画好，真难过啊！”孩子哭了一会儿，就慢慢停住了，起身愉快地继续画画了。接下来的几天，他再没那样伤心失望过，因为眼泪已经在妈妈面前安全地流过了。眼泪是有治愈功能的。
第四，我们成人大多数已经习惯于压抑情绪，而孩子的情绪还比较外显，让他们压抑情绪是一件比较困难的事情。所以，许多孩子学会了用电子游戏、吃甜食或者不和别人交流的方式来回避情绪。
以上四点就是原文摘录的片段，在这里，我就不再多做赘述。因为每个人看了都会产生不同的想法，特别是家有孩子的父母，肯定多少都会有共鸣。也希望看到大家可以写出自己的一些共鸣、反思！有反思是改变的第一步！
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