善心善念善行：
1.早上没去打球前，老槐树跟我请假，我的本能反应是不行，因为他请假了，我就只能去求助边缘科学了，前两天刚刚让他下不来台，虽然道歉了，心里还是有些疙瘩。于是央求老槐树陪我去打会儿，结果他同意了，真是仗义的哥们。感恩。
2.给爱人做饭。
3.在北方国贸买好了我自己的东西，又跑去维客超市看看有没有香蕉，因为爱人喜欢吃，果然维客超市有，果断买了。
4.儿子奶奶一大早打电话，说儿子不愿今天回家，要不让他明天再回吧。老人真是太疼孩子了，什么事都顺着他。感恩。
5.最近发现知行合一的能力变强了，昨晚写完功过格，都九点多了，看看泡在脸盆里的鞋子，有点不情愿洗，后来想想今天早上还要用盆，突然想到心师讲的有不得不做的事时，要臣服接受，于是很平和地刷了鞋。完事后，心里很有成就感。
6.和爱人一起逛沧口公园，很喜悦。
7.做了祈祷文的朗读，为儿子爷爷身体健康的祈祷，喜马拉雅电台上的朗读，喜欢做的事就要坚持。
8.早上跟老槐树商量编个理由跟边缘科学说，老槐树劝我啥都不用说，说了反而让他多心。我虚心的接受了他的建议。别看我们俩平时打球互相忿对方最多，关键时刻，还是挺给力的。为自己有这样一个好球友而自豪。
9.想到爱人今天早上会回来得晚，特地又去打了一桶水。好有大爱。
10.做了疗愈清理和释放的祈祷，受益特别大，再次确认我本俱足的真相。
11.下午和爱人一起去公园时，特别想吃东西，但今天很有觉知，为自己的事负起百分百的责任来，不是求爱人给我买东西吃，而是把爱人送上公交车后，自己又去买吃的，觉悟果然高了，匮乏的感觉减少了，不再往外求。
12.看到公园里各种跳舞的，尤其是鬼步舞，真是喜悦啊
13.感恩爱人熬的南瓜粥，很好喝
14.感恩青岛的天气如此给力，让我温暖适宜。到现在我都还没开过空调和风扇。
15.感恩朋友夸我在喜马拉雅电台读书读的很好，增强了我的信心和成就感。
16.感恩毛誉蓉在群里分享的天心老师的课程
17.感恩和自在人生大学的同学聊天
18.完成各种走路目标，做了两份公益捐步，特别自豪。
19.给蜜蜂公益团队捐款15元，每月尽自己的绵薄之力奉献爱心。
20.感恩玩转星球又提现了，好给力
21.感恩朋友推荐花生日记给我
22.今天感觉自己又放下了一些控制和期待
23.安住于当下的幸福，不攀比，不期待，不控制
24.今天有一瞬间想到爱人至今还没还完钱，到九月份交房租了，心里又升起了担忧，后来转念一想，未来根本不存在，过好每一个当下即可，我只管提升意识纬度，宇宙自会安排好一切。
改过之处：
1.晚上吃多了，没管住自己的嘴
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