不取于相就是不着相，为什么要不取于相？

不取于相，如如不动。不取于相就是不着相，为什么要不取于相？

因为，“凡所有相，皆是虚妄；若见诸相非相，即见如来。”

所有的项都是虚的，不真实的，不被表相迷惑，才能生出智慧心。

“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观.”

世界上的一切，实质是虚幻的;像泡沫映照出的影子一样，虽然华丽，却很脆弱，一转眼就会破裂消散;又好比露珠，虽然晶莹剔透，十分美丽，却不能持久，终会消于无形;又如闪电般不可捉摸，转瞬即逝。

因为，应无所住而生其心。

不着相，才能内观自己，生出自己本来具足的清净心。

种种原因总结就是：禅定

外离相即禅，内不乱即定，外禅内定，是为禅定。

离相不是没有相，而是所有的事物是转瞬即逝的，有消失的时候，一切都是在变，都是无常的。

既然无常，我们能做的是什么？

第一，允许。

允许一切现象“如是”存在、“如是”发生、“如是”变化，不去对抗，允许了就接纳了，接纳了就包容了，不要每天喊着，我要包容我要包容。怎么包容？允许一切发生。

第二，体验。

既然一切都是泡影，人间就是剧场，我们要用体验的心态去看人生。用游戏的心态就过人生，不要执着于任何外物。

第三，价值。

我们来这个世界的价值在哪里？找到自己的价值，发挥出来，不可惜了这一生。

第三，修能量。

你总是被别人的情绪带着跑，你总是被外界不良的事物诱惑沾染恶习，归根结底就是因为你的定力不够。定力不够的原因是因为你内在的能量不够。

所以，修炼自己的能量场，自身正能量十足，自带能量光环，外敌无法入侵，自会退避。身边全是正能量的人和事。

自然你成了情绪稳定，内心愉悦，幸福感强的人。