这两天我开始提高对自己的意识，当晨有挑战行为时，我让自己跳出情绪，去看到他去引导他。
昨天他们打球回来，嘟嘟很开心地说阿姨给他火腿肠，我有些生气，不过为了要保持好的形象，我微笑着问：火腿肠？
晨说是给发财（母狗）的火腿肠，我更不爽了，继续笑着说：那是狗吃的？你吃了狗吃的东西？
嘟嘟立刻变脸，晨也显得尴尬，我意识到自己可能哪里做错了，不过直到晚上我才意识到既然不舒服不高兴，就直接说出来，为什么还要笑呢？
晚上嘟嘟不小心敲到晨的头，晨还击了一下还对着嘟嘟大吼，嘟嘟哭了，我虽生气，但知道生气也没用，于是用启发式问题引导他。
没有冲他发脾气我觉得是很大的进步！
去学习如何养育孩子不代表我们是一个很糟糕的父母或者我们家里出现重大问题难以控制，只是表明我们想用一种更平和的方式让我们的家庭氛围更和谐。而且这会给孩子树立一个好的榜样。
同时，通过学习，我们能让自己变得更平和，不需要用很激烈的情绪同孩子交流，镜像神经元告诉我们，孩子会跟我们一样，所以我们可以帮助他们建立能够自我调节的大脑和神经系统。
任何人都不能保持永远平和，但如果你希望家里能有更多的平和氛围并且希望自己的心态更平和的话，我们可能需要知道：
1、学会调节自己的情绪
父母是孩子的榜样，孩子会用你的语气和自己的兄弟姐妹说话，如果父母能够管理自己的情绪，那么孩子也能管理自己的感觉和行为，他们会有更多的内心力量，用健康并带着爱的方式和家人相处。
2、重视和孩子的联结
每个孩子都需要被倾听、理解和尊重，可以做自己。更重要的是，联结可以让孩子愿意跟父母合作，会跟从父母指导，父母会更轻松，孩子在这样的家庭氛围中会更快乐，心态更开朗。孩子更可能会看中父母的价值观，以父母为榜样。
3、教导而不是控制
这意味着父母会教导和支持孩子发展他的自我，能够耐心地给孩子创造成长的机会。控制是通过惩罚迫使孩子听话。有个孩子说：“无论父母是否惩罚——孩子都能学会不打人。但如果你通过惩罚来教导他，他就会觉得不打人是为了自己不受惩罚；如果用同理心来教导他，他就会认识到不打人是因为打人会伤害别人，这样他就会成为一个更好的人，更在乎其他人。”
孩子需要为自己负责，如果我们只是教导，就是在帮助他们发展自己的能力，他的动机来自内心。
用教导取代控制，孩子会更积极，能够掌握解决冲突的人际交往能力。
父母能够总是平和吗？不可能，因为父母也只是一个普通人，没有父母是完美的，虽然我们很积极地在学习在改善，但我们依然要经历一个艰难的过程，只不过平和的父母，即使偶尔会退步，但仍然走在积极进步的路上。
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