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恋爱小技巧,女朋友生气时说什么能瞬间哄好她?

恋爱小技巧,女朋友生气时说什么能瞬间哄好她?

作者: decb494bdc3f | 来源:发表于2019-07-13 10:52 被阅读2次

    都说女人是水做的,但是当女朋友生气的时候,就好像那句歌词“冷冷的冰雨在脸上胡乱地拍”一样,对于很多男人来说,每次女朋友生气了总会手足无措。但其实在亲密关系中,女人真的是一种再简单不过的生物,因为她们内心最想要的无非只有两样东西:爱和安全感,当然更准确的说法是很多的爱和很多的安全感。

    很多的爱,在一次次的牵手拥抱中生根发芽,茁壮成长。

    很多的安全感,在一次次她闹、你哄的过程中变得越发坚定和满足。

    不管是恋爱,还是婚姻,作为女人,实在太容易被生活、工作和情感中的一些小事所影响,从而让自己陷入到某些负面情绪当中,等这种情绪传递到了男人那里,就很可能会变成了一道送命题:女朋友很容易情绪化怎么办?女朋友生气了怎么办?

    相信大多数男人们的意见是,既然女朋友生气了,那就哄哄呗。但怎么哄?每个人都会有自己的方法,比如讲笑话逗她开心,比如亲亲抱抱举高高,再比如卡拿去随便刷,买新款的包包、口红和鞋子等等很多方法,每种方法都各有千秋,但好像这些方法没有哪一种是可以每次都能奏效,都能万无一失的。

    我们都知道女朋友生气了需要哄,但“哄”这个行为本身,是一个很笼统很模糊的概念,所以说怎么哄才是问题的关键。

    在大多数男人的认知当中,女朋友生气的原因就是她遇到了问题而又没办法很好的解决,所以才会产生各种各样的负面情绪,既然是这样,只要我们告诉她解决问题的方法她不就不生气了么。

    但真的会有这么简单么?我们换个角度去想一下,如果是我们自己在生活、工作和情感中遇到了问题,导致我们陷入到了某些负面情绪当中,这个时候其他人来哄我们,很热情的帮我们想办法出主意,告诉我们应该怎么做怎么处理,我们当时会是什么感受呢?可能我们不仅不会对她表示感谢,甚至会觉得她很烦。

    因为当时的我们已经陷入到了某种负面情绪当中,这个时候我们的最迫切的需求首先是情感需求,我们希望得到别人的安慰和理解,而不是直接告诉我们解决问题的方法,当然这不是说解决问题的方法不重要,而是要等到我们的情绪缓和了以后,我们才能理性的去听取别人的意见和建议。

    很多时候,我们越是急于去帮女朋友解决让她生气的问题,越是容易让事情变得更加复杂。因为很多事情并不像表面看起来那么简单,任何行为的背后都有她深层的心理需求和动机,如果没有找到让她情绪化的“根”,那不管我们做什么,都是治标不治本。

    所以,当女朋友有负面情绪的时候,我们首先要做的就是去安抚她的情绪,而不是想着可以一次性帮她搞定所有问题。

    我们应该怎么样去安抚她的情绪呢?

    有一个非常有效的方法:跟对方共情。具体的方法就是尝试着去当一个倾听者,当然不仅仅是倾听,还要有所反馈,这样对方的情绪才能得到一个很好的宣泄。

    倾听的过程中,最重要的不是倾听对方所要表达的内容,而是对方在表达的过程中所流露出来的情绪和感受,我们要能站在对方的角度和立场去理解她的情绪和感受,同时给与她我们倾听后的反馈。

    举个例子,比如对方跟同事闹矛盾了,她跟你说:“我这个同事真讨厌,今天因为XX的事情跟她吵了一架,气死我了”。

    在对方说完以后,我们可以这样反馈:“你说的事,包括你现在的感受,我都能理解,这件事你同事这样做确实很让人生气”。

    在这里我们不需要去问她细节、不需要去帮她分析、也不需要去给她建议,我们只需要去感受她的情绪,然后去表达理解和支持就可以了。

    女人在情绪化的时候,她最需要的是我们关心她、在乎她的态度,这个态度比我们给她任何建议都更能让她感觉到安心和舒服。

    等她情绪稳定以后,我们再去讨论事情的经过、细节,以及具体的解决办法,这样做才能让两个人的感情更加稳定、和谐。

    可能很多男人也会说,女朋友生气的时候,我也会哄呀,但是每次都是因为一些小事发脾气,时间久了我也受不了呀,我心里会忍不住去想:这么点小事生这么大的气至于嘛?

    至于还是不至于,这个道理其实很简单,就像男人通常比较强壮、大大咧咧,而女人则会显得比较娇弱、心思细腻是一个道理,我们不能认为女人比男人脆弱一点就不正常,女人在某些情况下注定要比男人更加敏感,这是女人的遗传基因所决定的。

    同时,当下的社会环境、文化环境、教育环境其实对情绪来说,尤其是负面情绪都显得不是那么的宽容,比如要求我们要有良好的教养、要注意言行得体,很多时候我们都是带着面具在生活,我们的不安、委屈、焦虑、烦躁等等这些负面情绪不能随意的向别人倾诉和表达,因为这与我们所接受的教育、文化环境,以及社会环境相冲突,这会别人对我们投以异样的目光,会让我们感觉丢人。

    这就会导致当我们有负面情绪想发泄的时候,其实我们自己会比别人更加讨厌这样一个状态下的自己,对于平时就很情绪化的人更是如此。

    所以当女朋友情绪化的时候,如果我们感觉这么点小事至于嘛,而表现出一种指责、不理解、不搭理的态度,她可能会更加的受伤,她会感觉连她最信任、最爱的人都不能理解她,支持她,反而会爆发出更强烈的情绪,让原本简单的事情变得更加复杂和麻烦。

    当她陷入负面情绪的时候,是把你们的关系拉的更近,还是把她推得更远,其实都取决于你的行为。

    当我们处在那些低落、脆弱的时刻,我们有求于这个世间的,可能仅仅只是爱。

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