1/28 失败是成功之母:自知之明是失控的基础

作者: 萌妈育儿记 | 来源:发表于2018-07-16 19:57 被阅读28次

1/28 失败是成功之母:自知之明是失控的基础

自知之明是自控的基础，你得知道什么时候自己需要自控力，失控是因为遇到了什么挑战。

什么时候你需要自控力？

答案是任何时候，哪怕是决定早餐吃什么也会消耗我们的自控力。

但生活并不需要我们每件事都自控，你只需要对重要的事自控就好。

所以，首先你需要搞清楚什么对你而言是重要的，是每天早起跑步，还是睡前读书，或者是集中注意力完成手上的方案。

其次，找到最重要事，然后思考什么时候你注意力最集中，精力充沛时做重要的事，掌控最重要的事就是掌控生活。

除此之外，要拥有自控力还需要找到自己失败的原因，就是你为什么会失控，找到问题再解决问题。

每个人失控的原因不一样，有的人是情绪失控，有的人是受到了诱惑，有的人是压力过大，你需要找到自己失控的问题，再对症下药。

如果是情绪让你失控，就先安抚情绪，做好情绪的管理。

如果诱惑太多，就想办法让自己远离诱惑。

假如压力很大，就找到压力的根源。

失败是成功之母，只要每次问题出现时善于总结经验，及时改进。

网友评论

本文标题：1/28 失败是成功之母:自知之明是失控的基础

本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/edfipftx.html

1/28 失败是成功之母:自知之明是失控的基础