人生在最低落无助的时候怎么办？

前几天，在一次机缘巧合下，我开通了头条号。由于需要完成30天内优质回答4个问题的任务，我便开始在问题区浏览，刚好看到一位网友的提问：人生在最低落无助的时候怎么办？

看到这个问题，我的潜意识告诉我，我必须要回答他。如果能用我亲身经历的故事照亮他迷茫的路途，哪怕这道光忙极为微弱，我也会觉得是特别有意义。

没有过多的思量，所有的文字一气呵成，酣畅淋漓，没有华丽的辞藻，但它是我内心最真实的声音。

我的回答是这样的：

“生活在地球的每个人几乎都会遭遇人生的失落时刻，然而每个人的失落原因都不尽相同，有对婚姻的绝望，有亲人的溘然离去，有合伙人的背叛，有上司与同事的侮辱，有生意上的巨额亏损，有令父母头痛的熊孩子，有被父母逼婚的子女，有被生活重压得难以呼吸，有被病魔缠身直面死亡的恐惧……

先来说说我的故事：在我20岁的时候，命运给了我一场空前的磨难，一张被诊断为白血病的诊断书让我陷入人生最无底的深渊，无助、彷徨、绝望。让我从无忧无虑的校园生活，瞬间跌入生死边缘，猝不及防而又无能为力。

6年的漫长求医之路，跑遍了无数大大小小的医院，从武汉，到北京，从免疫治疗，到化疗，再到骨髓移植，经历了常人难以想象的痛苦。

这些年，也遭遇了很多很多困难，有精神层面上的打击，也有经济上的压力，高达上百万的医疗费压得我们喘不过气来。

那时，我们日日夜夜想着如何筹款，经历了颇为曲折离奇的求助，前后历经近四个月的时间才筹够骨髓移植的费用，我拖着疲惫的身体一次又一次给当地有权威人士写信拜访，见母校校长，见当地各媒体……最终筹款成功，在北京完成骨髓移植手术，好在我很幸运，手术很成功，也活了下来。然而这一路走来也有无数战友倒下，对家属来说无疑悲恸万分、寝食难安。

现在我已经完成骨髓移植两年了，目前恢复良好，虽然还需要定期去医院复查，身体依然相对正常人虚弱很多，但我已经相当知足，至少我活了下来。

即便我现在穷困潦倒，即便很多和我一样的姑娘已为人母，即便我没有工作和收入，即便我没有特别健康的身体，即便我现在依然蜗居在北京南四环外10来平米的合租房里，但我常常觉得自己非常幸运，虽然物质相对匮乏，但精神世界极为富足。

与病魔抗争了6年的时间，已经花掉很多最美好的年华，我特别珍惜时间，我会争分夺秒学习摄影、写作，让内心的世界不断丰盈，提高生活的幸福指数。

最开始，刚出院不久，因为身体极度虚弱，我常常约病友们在小区附近散步聊天，我们都来自天南海北不同的地方，为了同一个目标（寻找活下去的希望）相聚于此，有说不出的亲切与抱团取暖的坚定决心，一场特殊的“旅程”让我们从此成为了一家人。

病情稳定后，为了有一个更好的休养环境，我便和母亲便踏上了回老家的路，我知道自己经历这么些年的封闭式生活，内心是压抑的，在学习的黄金时间都在与病魔抗争，其实，我还是有些迷茫的，看不到任何希望，也没有力量的源泉注入我体内，于是，我开始每天大量的阅读励志类的书籍，了解励志类的故事，除了书籍，我还会看很多治愈系列的电影，这些书籍和故事会让我浑身充满力量与斗志，我会觉得，只要我努力，我也可以从如此低起点的人生开始，获取自己想要的成绩，我始终相信，一切皆有可能，世上除了生死，一切都是小事。

从看励志的书籍开始，我又学习了摄影，进而学习写作，每一天都在坚持学习，一天也不落下，也许我没有高智商，但我有勤奋的精神，只要我努力，我相信可以弥补智商的不足。

经过自己这么久的勤奋刻苦学习，现在已经是多平台的摄影助教，多次受邀讲公开课，我的摄影作品得到越来越多人的喜爱。平常也喜欢阅读写作，作品多次被发表，我的故事、文字也越来越收到读者们的喜欢，通过文字、摄影，让我结识了来自天南海北志同道合的小伙伴。

亲爱的，无论你现在身处以上的哪一种境地，在你有所作为前，我相信它一定是上帝派来的天使在考验你，考验你是否具备获取某种东西的能力。你要相信：“天降大任于斯人也”。

所以，当你遭遇人生低落的时期时，我有以下几条建议：

1.多看励志类书籍、电影，给你力量与勇气对抗生活的挫折。
2.出去走走，放松身心，让自己静下心来，看看山川、河流、湖泊、大海，体验大自然之奇妙，大自然的庞大，人类的渺小。
3.在网上报名你感兴趣的付费课程（比如我报名写作、摄影、心理学），最好是微信群授课的那种，多交流，多互动，这样可以增进彼此的感情，由陌生人，成为同学，进而成为朋友，你会发现，原来缘份真的很奇妙。
4.不断肯定自我的价值，要有自我欣赏的意识，你要相信，你是世界独一无二的，每个人生来就具有无穷的价值。

好啦，以上就是我分享关于如何直面处于人生低落时刻的分享，希望对你有帮助，希望每一个低谷的时刻都将化为永恒的力量，让你对生活充满新的期许。

2013年8月，北京园博园。 骨髓移植后皮肤排异治疗 骨髓移植 在老家看书的自拍照 骨髓移植1年9个月，北京旅行。 买作家沈嘉柯的书籍

作者|娟子姑娘。遇见吧啦平台签约作者，中国新时代摄影家协会会员。90后处女座一枚，喜欢安静独处，热爱生活,不愿命运低头的励志女孩。公众号：娟子姑娘327。个人微信：zuojuan2014121