前两天以美食为主题的推文，让惨淡的阅读量直线上升。说是不在意阅读量，但是码字总在低谷徘徊，就会有些小失落。不过这有什么呢？看看下面这张截图：
清溪摄影
我就这样在五月份华丽丽地转身吧。由一月份的画家梦转到了二月份的诗人梦，又从二月份的诗人梦转到三月份的作家梦，最后终于从作家梦彻底转型成一个厨子。
接到野厨橙的短信，让我在严肃的会议里突然发笑，而且我很想告诉他，我不是个厨子，我是一个黔驴技穷的厨娘。为什么呢？因为要想写关于美食的推文，就要有美食的照片，要想拍出美美的照片就要做好的高颜值的菜品，要想做好高颜值的菜品，就要下一番功夫组织好西红柿辣椒这些基本素材，每一个环节不可遗漏。
今晚走进小区的超市点，想弄点基本素材，却发现除了下图的大蒜以外，都被人挑拣的不新鲜了，索性作罢。总不能弄几斤大蒜回来当晚餐。
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虽然冰箱空空，但是也要吃的丰富。这种丰富指的是种类的丰富。根据《中国居民膳食指南（2016）》发布的六大核心推荐里，首当其冲的推荐就是要“食物多样、谷类为主”，“每天的膳食应该包括谷薯类、水彩水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类”并且“建议平均每天至少摄入12种以上食物，每周25种以上”。
实际上这种说法最早在孩子上幼儿园时，园子里的保健医生姜奶奶就和我们说过，孩子不要吃的太精细，一定要吃的杂一点，她提倡一天应该吃30种（包括葱姜蒜）东西。那个时候也按照她的标准执行过一阵子，但要是每天细数都吃了哪几样东西，还真是个复杂的工程。所以，也就尽量去多吃一些不同的东西，在颜色上也做好丰富的搭配。
比如，今天早餐的豆浆，集合了9种食材的搭配：黄豆、红豆、绿豆、黑米、燕麦、杏仁、小米、花生、大枣。或者有时会在晚餐时做八宝粥，也是一个道理。
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豆浆机是早餐里最简单易行的机器，可以在前一个晚上准备好原料，早晨一起床后，立即开通启动，听它搅拌豆子打磨颗粒的美妙声音。我一般会在这个时候，穿上跑鞋，开始晨练。
跑步归来时，豆浆机已经工作完毕，显示正在保温中。倒出一碗，一股混合着豆类和坚果的香味格外诱人，尤其在寒冷的冬天，喝到胃里，暖在心里。
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中午在单位的食堂用餐，因为是自助，有土豆、豆角、红烧肉（去晚了只挑到两块瘦的）、胡萝卜、鸡丁、西葫芦6种。
按照上述国家标准，即便晚上什么也不吃，我已经吃到了15种。但是，为了达到姜奶奶的标准，也好奇想计算一下，把家里的能吃的东西种类都吃了会是多少种？于是，我穷凶恶极地开始在家里扫荡。
先沏了一杯花草茶，里面有蜂蜜、玫瑰、黑枸杞、红枸杞共4种。
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客厅的茶几上有葡萄干、葵瓜子、大板瓜子、巧克力、蚕豆、酸奶6种。
还差5种，怎么办？
1杯白酒
1杯红酒
1勺酱油
1勺醋
1勺糖
终于凑够了姜奶奶提倡的一天吃够30种东西。欣慰的同时却突然心痛，饿了一晚，想趁机减减肥，全部毁在了最后一种。
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