近100年的手法治疗,就像西方近500年的思想一样,都是以机械论和还原论为基础—即透过显微镜观察事物,把事物分解成越来越小的成分,研究其各自的角色.
所以在解剖学的书籍当中充满了大量的角度测量、支点、肌肉起止点、杠杆和力臂、力矩.人们试图通过这种方法分析一个人是如何产生动作的.
因为爱因斯坦的贡献,在20世纪早期物理学进入了相对论的领域,人们更加强调相互关系.相对论的提出并不是为了取代还原论,而是作为它的补充.就像是解剖列车的理论的提出不是为了取代传统解剖学中机械论的研究,而是为了补充一笔,为手法治疗师及动作训练人员提供一个新的整体观,那就是:无论肌肉如何单独工作,它总会通过筋膜网对整体的连续性有功能上的影响.
给我们带来这种全身性的连接的就是我们常常挂在嘴边的“筋膜”,不论人在做任何运动的时候全身都在响应,而协调这种响应的就是“筋膜”,下面我们就来详细讲讲这个“筋膜”究竟是什么.
众所周知,细胞是构成我们人体的最基本的单位,在我们体内有十万亿到一百万亿的细胞在不断协作.从我们还是受精卵的时候通过分裂及生长构成了四种细胞,分别为:上皮细胞、结缔组织细胞、肌细胞、神经细胞,各种细胞按照一定的排列聚集形成了对应的四种组织:上皮组织、结缔组织、肌肉组织和神经组织.而四种组织按一定的比例构成了人类的器官,比如上图中的肾脏,然后一系列具有相关功能的器官构成人的系统,比如:肾脏、输尿管、膀胱及尿道组成了我们的泌尿系统,现在我们知道的人体八大系统分别为:运动系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统.一堆系统组合在一起就构成了具有功能的人.而一群人聚集在一起就形成了我们的社会.
上述的四种细胞之所以不同且能构成不同的组织其实是因为它强化了细胞功能当中的一项,比如所有细胞都可以传递信息,但是神经细胞的表现非常突出,所有细胞又都可以收缩,但肌细胞表现最好,上皮细胞也能收缩,但力量很弱,它更加擅长让器官表面平整,分泌化学物质.
而结缔组织最擅长的就是将大量生物活性物质分泌到细胞间隙当中,从而形成了骨骼、软骨、韧带、肌腱和整片的筋膜.也正是结缔组织分泌的这种物质给构成我们人体的十万亿至百万亿的细胞提供了形态,不然我们的脑子就会像奶油一样融化掉,肌肉也会像一摊稀泥一样没有形状.也正是这种物质给我们身体的所有细胞提供了一个“共生外环境”让我们真正形成了一个整体,这种物质叫做—细胞外基质,而细胞外基质又是由纤维和水性基质构成.如果感兴趣的小伙伴推荐看一看«人体筋膜系统功能解剖图谱»
很多小伙伴看到这里会乱,所以记住下面两个公式:
结缔组织=细胞+细胞外基质
细胞外基质=纤维+水性基质
在传统的解剖学当中解剖学家用刀子把结缔组织当作下刀的地方将肌肉分开,忽落了整体系统这一概念.但想象一下如果有一种方法可以刷掉我们身体内的所有细胞,只留下细胞外基质中的纤维会是怎么样.
上图的大腿横切面,就是由上述的方法洗掉了所有的细胞,只留下了细胞外基质中的纤维.
这种纤维组织贯穿人体,可以形成一个能够展现人体形状的一个人体,内脏装在一个一个的袋子当中挂在脊柱上面,肌肉分别装进了这个纤维构成的600多块儿口袋里,而事实是,它们都是一个整体,这就是«解剖列车»一书当中想要描绘出的一个筋膜人体!有了这样的一个整体我们就可以更好的解释为什么内脏的问题会造成体表的疼痛,以及远端的问题如何造成近端的崩塌,一个地方受限为何导致另一个远处的地方过度活动等等.
«解剖列车»中提到了12条肌筋膜经线正是对上述整个纤维人体的纵向解剖,就很像是地球的经纬线,有了这些肌筋膜经线就会使我们在结构分析上更具备整体观,并提供了更多的治疗思路,在训练中也可以根据这些经线做出美学方面的调整,让训练更加安全、高效.
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