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这个简单的办法让我彻底告别拖延症

这个简单的办法让我彻底告别拖延症

作者: 米蓝milan | 来源:发表于2018-12-08 22:51 被阅读462次
这个简单的办法让我彻底告别拖延症

我是个有拖延症的人,还是个杂乱无章的人。很多事情能明天做绝对不今天做,能下午做绝对不上午做,就算做起事来,也是虎头蛇尾,主次不分。

比如在家打扫卫生,本来正在打扫厨房,就因为到阳台拿个东西,发现阳台也该打扫,于是就地打扫起阳台来,打扫了一半的厨房就忘了。

还有洗衣服,我最不会管理衣服了,最近穿过的洗的和没洗的都堆在一起,最后拎不清哪件该洗哪件不该洗。

那天学习到了一种时间管理法叫做《吃下那只青蛙》

青蛙就是重要的必须要做的事情。

这个形容真的很棒,我感觉让我去做事我没啥动力,可是把做事说成“吃青蛙"就感觉很有动力。

我根据作者的建议,天天都把这一天要做的重要的事写到纸上,还按照重要性的级别,把紧急重要的事标上a,可做不不做的标上b,可以由他人代做的事标上c,完全可以不做的事,标上C。

我发现,只要在纸上标上a的事情,我都能很快完成。

而且我已经吃掉了家里那只又丑又大的青蛙。就是堆在一起的那堆衣服,已经该洗的洗,该叠的叠,完全清爽。

每天计划好一天中该做的事,然后一件件完成,当我在已经完成了的那件事情后面打勾时,真的很有成就感。

哪怕是有难度的或很不想做的事,只要写在纸上,再标上a,我就有了执行力。

原来喜欢赖床,8点上班能一赖床到7点半,每天早上都紧张的要命,还没时间吃饭,还上班迟到。可现在我把6点半起床标上a级重要,我也有时间做饭吃饭了,还能打扫好卫生再去上班,也不迟到了。

在工作上也是,执行力也强了,也不丢三落四了。

感觉吃青蛙真的很神奇!

今天就到这里啦,赶快去睡觉,明早还要早起吃青蛙。

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