270 .做个好人是人生的最佳策略

知六·洋豆豆向您荐书 第270天

【洋豆豆荐书】第270天~做个好人是人生的最佳策略

270. 《人性中的善与恶》[美]阿比盖尔·马什

从心理学和那科学的角度分析，如何更好的激发利他行为，引导人心向善。

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昨天洋豆豆刚去献了两个单位的血小板，今天就听到了这本关于人性善恶的书。

生活中仿佛只要稍加留意，都是巧合与启迪。

这本书提出了一个关于人性的突破性观点，人类会无私的帮助别人，不是来自互惠心理，而是来自于对他人恐惧的感知与共情。

是的，洋豆豆基本上每个月都会应邀去献血小板，起初是为互惠去献血的，随着人生修行的进度条慢慢地增长，对生命的敬畏以及他人面对困境时的共情，自然而然的就会保持身体状态，随时可以去献血，真心不存在什么利害关系。

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人性自私论一直很有市场，不过，身边总能看到很多无私利他的善行。

严谨的心理学和脑科学试验证明，无私的利他行为是人类天性的一部分，它来自于人类大脑中的杏仁体，对他人恐惧的理解和共情。

杏仁体越大越发达，就越能理解他人的恐惧，越有可能做出非凡的利他行为。

这种利他天性是人类进化的结果，来源于哺乳动物在照顾弱小幼体过程中形成的母性之爱。

同时，通过后天努力，发展经济和文化，让社会对人性保持信息，可以帮助这种利他天性更好释放出来。

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本书核心围绕这三个问题展开。

第一驱动非凡利他行为的关键因素是什么？

第二人类如何在进化中形成利他天性？

第三如何将这种利他天性更好激发出来？

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第一驱动非凡利他行为的关键因素，是大脑杏仁体对他人恐惧的理解，对他人苦难的共情。补充一下科学结论是——杏仁体大的人，更能共情。

第二人类的利他天性，来自于哺乳动物在进化过程中形成的母性之爱。

第三发展经济和文化，让每一个对人性保持信心，有利于将人性中的利他因素充分激发出来。

最后补充一点，阿比盖尔·马什对人类利他天性和善良天性的研究，目前还在继续深入。按照她的研究成果，做善事帮助他人，不仅对社会有利，还可以给你带来很多好处。做无偿志愿服务的人，在医院花费的时间能减少将近40%，英年早逝的死亡风险也会降低24%。

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好人好报是有道有理有根据的，因此做个好人是最佳的人生策略。

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